心情不好會影響乳汁的分泌。因為，當產婦情緒不好時，會直接刺激大腦的腦垂體，從而影響催乳素的分泌，而催乳素與母乳的產生有直接關系。所以心情不好可能會導致少奶，或者回奶，也會影響奶的質量。
2心情不好怎麽辦？1.及時調整自己的心態。壹定要保持穩定健康的心態，才能取得更好的幹預效果。可以通過說話和運動來調節。
2.飲食調理。壹般認為鯽魚湯、豬蹄湯能起到很好的催乳作用。
3.多喝水。喝水壹方面可以平復心情，同時可以促進身體的新陳代謝。促進產奶。
4.花生和大棗用豆漿機攪拌成糊狀。
5.讓寶寶多吸，或者用吸奶器每2-3小時吸壹次，可以有效刺激產奶。
6.小偏方。馬寶可以嘗試喝有酒曲的開水，並且使用酒曲。
3如何防止心情不好回奶1？分娩前準備壹個電動吸奶器。壹定要提前做好母乳的準備，不要等到寶寶出生。如果自己做不到，可以聘請專業的催乳師。
不要輕易生氣。如果第二個月遇到壹些不好的世界，比如婆婆抱怨，為了自己的健康和寶寶的健康，壹定不要理會，保持健康的態度。
3.如果遇到奶結癥狀，及時處理。如果沒有，就去看醫生。
4.對妳的奶有信心。不要輕易否定自己，用奶粉餵就好。要知道，母乳餵養是最健康的，也是對寶寶最好的食物。
4心情不好對母乳有影響嗎？心情不好對母乳有影響。
1.心情不好會導致母乳減少。
2.心情不好會導致母乳質量下降。研究表明，當媽媽心情不好時，會在乳汁中產生毒素，不利於寶寶的健康。