1.喝什麽湯潤肺止咳？
1，香蕉冰糖水
材料:香蕉3根，冰糖適量。
功效:氣候幹燥，暑熱引起支氣管炎，中醫稱之為熱咳。香蕉有潤燥、祛燥、解熱、止咳的作用。
做法:將煮熟的香蕉去皮切塊，加入兩碗冰糖和水煮成糖水飲用。
說明:香蕉還有清腸胃的作用，從腸道排出痰和唾液。
2、無花果飲料
材料:紅糖適量，無花果2至4個。
功效:止熱致喘咳嗽，熱致老咳復發，氣喘等。
做法:將無花果洗凈切塊，加兩碗水煲湯，再加入紅糖，用溫水喝下濃湯。
說明:無花果具有營養潤腸、通便化痰的作用，並有消炎、止痛、止痢的作用。
3、柚子核桃肉湯
材料:冬瓜皮2g，柚子核5g，核桃仁10g。
功效:冬瓜利尿，消腫解毒，清熱除煩，止咳平喘，止渴。柚子仁具有內分泌調節作用。核桃溫肺腎，益壽，其肉有滋補強壯、潤肺潤燥、化痰的功效。
做法:冬瓜去皮洗凈，加入柚子仁、核桃仁，10碗清水煮沸，去渣，飲用數日。
4.燉貝母
材料:豆腐2塊，川貝母15g，冰糖適量(成人1)。
功效:清熱潤肺，化痰止咳。
做法:將川貝打碎或磨成粗粉，與冰糖壹起放在豆腐上，放入燉鍋內，蓋上燉鍋，小火燉1小時，喝湯吃豆腐和川貝粉。
說明:本湯治療的癥狀多為久咳不愈，肺陰損傷，或肺燥熱。
湯裏的川貝母是百合科多年生草本植物川貝母、川貝母等的地下鱗莖。含有多種生物堿和澱粉，性苦微寒，清熱潤肺化痰。對各種咳嗽都有很好的療效，是化痰止咳的良藥。
豆腐味甘，微寒，能補脾胃，清熱潤燥。與川貝母配伍，可增強其清肺潤燥之功。
冰糖潤肺生津治療肺燥咳嗽，並能調節川貝母和豆腐的口感，使湯味甘微苦，甜苦適中。
5.羅漢果雪梨湯
配料:羅漢果、雪梨、冰糖。
雪梨潤肺止咳，清熱降火。是秋季潤肺除燥的最佳選擇之壹。羅漢果雪梨湯不僅可以潤肺止咳，還可以用於美容養顏。多喝對嗓子和皮膚都有好處。
做法:雪梨洗凈，去核，切塊；將羅漢果和枸杞洗凈；將所有材料(羅漢果略碎)放入鍋中，中火煮半小時。
結論:秋季吃什麽潤肺止咳？是三分毒，飲食最健康。以上給妳介紹的5種潤肺止咳湯，希望對妳有幫助。
2.吃什麽食物潤肺止咳？
1，柿子
中醫認為，柿子性寒，味甘，微澀，歸肺、脾、胃、大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋季幹咳多痰的人來說，吃柿子可以有效潤肺化痰。
不過值得壹提的是，對於便秘患者來說，不要吃澀澀的柿子。如果柿子皮澀，最好去皮吃。因為澀的食物大多富含鞣酸，鞣酸是壹種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便幹燥，加重便秘癥狀。柿子去皮後，柿子肉中的膳食纖維和果膠能很好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
2.花生
花生含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，具有扶正補虛、健脾和胃、潤肺化痰、滋補理氣、利水消腫、止血通乳、清咽止瘧的作用，還能增強記憶力，對寶寶大有裨益。
所以所有肺虛的人，無論肺氣虛還是肺陰虛，都適合用花生米水煮著吃，不能炒後吃。
3.豆奶
中醫認為豆漿利水潤燥，清肺化痰，非常適合秋季飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助於皮膚光滑白皙，還能保持體態。豆漿中含有豐富的不飽和脂肪酸和纖維，卵磷脂可以健腦，調節血脂，增加鈣和骨密度，改善絕經後的更年期癥狀。
除了傳統的豆漿，還有很多種豆漿，比如這四種食物:紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的完美搭檔！秋冬飲用，可滋養美容，驅寒暖身。
4.羅漢果
羅漢果素有“仙果”之稱，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺、除口臭的功效，對煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等尤為有效。和降低血糖值，改善糖尿病。可保護咽喉，治療風熱犯肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不適、咽喉腫痛。可用於肺火、幹咳、咽痛、失音、腸燥、便秘等癥。