心動過緩的原因有很多。有的人是心理因素引起的，有的人是全身性疾病引起的，如甲減、傷寒等疾病，可能導致人體心率減慢。所以大家壹定要高度重視。發病後要根據個人的實際情況用藥物控制病情，飲食上也要多加註意。
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壹般心跳較慢的患者可以喝壹些濃茶、濃咖啡來提高心率。另外，生活中要註意戒煙戒酒。在飲食方面，可以喝壹些有利於身體健康的粥，如大棗粥、蓮子粥等。
平時也可以喝點西洋參紅棗茶緩解壹下。如果病人心率慢，妳要保持冷靜，不要急躁。盡量少吃鹽、油和壹些高蛋白的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，如木耳、芹菜、豆類、海帶等，也可以吃壹些大棗、豆漿來緩解。
心率慢有的運動員出生時心率慢，有的運動員心肌供血不足。建議妳去三甲醫院的心內科看看有沒有相關的器質性改變。也可以帶個24小時監護儀，看看24小時心率的變化。如果心率太慢，就需要吃藥，甚至戴起搏器。如果上述癥狀加重，建議去公立醫院及時治療。
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患者應吃清淡的食物，不能吃生冷的食物，可喝人參粥、大棗粥、蓮子粥等。這些食物本身可以益氣養心，還可以為人體補充各種類型的營養，所以患者在生活中可以多喝這些藥粥，可以促進患者朋友早日康復。
此外，心動過緩的朋友可以多吃燕麥片，早上喝燕麥粥，或者喝牛奶燕麥片，因為燕麥片含有油酸和維生素，可以有效保護人體的心臟組織，為人體補充膳食纖維。
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另外，心動過緩的朋友需要補充蛋白質，但不要吃高脂肪食物，可以多吃魚蝦等。這些食物含有大量的優質蛋白質，可以增強人體的免疫功能。烹飪食物時，我們必須特別註意烹飪方法。我們應該選擇煮、蒸等烹飪方法，而不是煎、炸。