1,聲音嘶啞為主要癥狀,聲音變得低沈粗糙,早晨癥狀更嚴重。隨著活動的增加,咽喉分泌物咳出,逐漸好轉。禁聲後聲音嘶啞減輕,多說話癥狀加重,時斷時續,久而久之演變為持續性。
2.喉部分泌物增多,常感痰液粘連。每當妳說話時,妳必須咳嗽以清除粘痰。
3.喉嚨經常會有不適感,如喉嚨幹燥、刺痛、燒灼感和異物感。
4.萎縮性喉炎可有痙攣性咳嗽,結痂是引起痙攣性咳嗽的原因,故常有痂或粘稠分泌物隨咳嗽排出,有時伴有少量血。
咽炎要註意以下幾點。如果比較麻煩,也可以試試德福清咽茶,潤喉提神。
壹、咽炎不要過度說話,少說話,慢慢說。
90%以上的老師都有咽炎。為什麽?說話太多,喉嚨過勞,所以慢性咽炎的人適合少說話,說話慢,不能長時間不中斷,說話太快。
第二,運動不宜過度劇烈。
尤其是冬天的早晨,天氣寒冷,劇烈運動時呼吸加重,冷空氣急劇吸進體內。呼吸使咽喉反復受到寒冷的刺激,咽喉黏膜受到極大損傷,咽炎癥狀明顯加重。而且早上空氣中的PM顆粒經過壹夜的沈降已經到達地面。這時候運動就更不好了。所以運動的時候要選擇壹個溫暖的下午,這個時候氣溫升高,灰塵被噪音和溫度擡升到高空,反正地面的濃度降低了。這個時候,運動是最好的。