Abed懷孕的時候腿和腳有水腫，但不是特別嚴重，只是腳踝有點腫，其他我沒什麽感覺。
孕媽媽腿腳浮腫有幾個原因:
1，增大的子宮壓迫到下腔靜脈，導致血液循環不暢，水腫；
2.懷孕後激素水平的變化，雌激素上升導致體內水鈉瀦留，於是出現水腫；
3、孕媽媽長時間站立或坐著，導致下肢過度疲勞和水腫；
4、妊娠高血壓也會導致水腫。
孕期腿腳水腫有什麽偏方？
①坐著的時候，腳下放壹個矮凳，可以促進血液循環，緩解下肢疲勞。
2平躺時盡量平躺，孕晚期不能平躺時側臥。
③平時坐著不要蹺二郎腿。不時活動腿腳，旋轉下肢關節，拉伸下肢肌肉。
4鞋子要舒適，不要穿到腳踝，也不要穿靴子，否則會減緩血液循環；職場媽媽可以穿上彈力襪，在辦公室準備壹雙拖鞋，這樣就不用長時間保持腳部疲勞。
5孕期不要吃鹹的菜，比如鹹魚、鹹菜、臘肉。
6作息規律，睡眠充足，不熬夜等。，也會緩解水腫。
⑦可以吃壹些利尿的食物，如冬瓜湯、西瓜蘿蔔湯等。
雖然孕期水腫是正常現象，但是孕媽媽也不能完全忽視。有些水腫是不正常的。如果有以下幾種水腫，要及時就醫。
比如:臉部和眼睛周圍水腫；手指和手背水腫；短時間內突然水腫並形成；兩腳水腫程度不同，並伴有壓痛。
最後，水腫的現象在寶寶出生後會逐漸消失，媽媽們只要做好適當的預防措施，就可以將水腫的程度降到最低。