壹種補氣血、健脾胃、補腎的中藥配方
1、理中湯:人參10g炙甘草10g白術10g幹姜。沒有壹個振興宗族精神的良方！
後人有
四君子湯:黨參10茯苓10白術10甘草9、這個比較平和，可以煮雞湯或者直接燒水泡茶。
2.當歸補血湯:黃芪:當歸=5:1。此方由金匱要略傳入，後人發揚光大。
記住這個比例很重要，比例是對的。開水或湯都可以。補血的關鍵在於補氣的開始。
3、四物湯:此方亦出自典籍，為補血佳方之壹。被現代人誇大使用。
熟地黃15白芍15川芎10當歸10單位:克，
用法:燉雞脊骨湯(月經少的女性必備，前提是脾胃好，脾胃不好可加陳皮9g，茯苓10g)。
4.十全大補湯或十全大補丸:此方為傳說中的完美補益湯，可同時補氣血，適合單純需要的體弱者。太虛擬真人？救助者。
組成:四君子湯+四物湯+生姜。
黨參10茯苓10白術10甘草9生地15白芍15川芎10當歸10生姜，可用於食療。
5、氣血兩虛的孩子
黃芪建中湯/小建中湯:
藥:(黃芪)桂枝15白芍30紅棗15生姜15炙甘草12g。
這種方法最適合體質差，抵抗力差，沒身材，身材偏瘦的孩子。沒有最適合調理孩子的藥方！
要點:藥煮好後，加壹湯匙麥芽糖溶解在藥汁中，溫服。兒童福利，味道超級好！媽媽再也不用擔心孩子不吃中藥了！
6、妹子氣血
姐姐氣虛不足，不僅臉色差，最重要的是經常會有陣痛期，下輩子再也不會做女人了！
氣血兩虛脾胃不好伴宮寒痛經證:常伴有風寒、手腳冰涼、痛經、月經量少、面色蒼白、口唇無血、脾胃不好、易腹脹腹瀉。
癥狀較輕:黃芪建中湯+當歸。
藥方:黃芪25，當歸5，桂枝15，白芍15，大棗15，炙甘草12，生姜壹片(30g)。
這個食譜比較軟。如果妳是壹個太冷的女孩，尤其是在宮裏，用下面的食譜。
7.陽虛的雪公主
主要表現:手腳冰涼、子宮冰冷、不孕、痛經、月經稀少、各種婦科病、怕冷；
處方-當歸四逆湯:當歸10白芍15桂枝15阿莎麗5炙甘草10曹彤10吳茱萸5
這個方子是氣血兩虛寒證的經典方子，非常有效。壹劑手腳冰涼可以有效。建議在醫生指導下服用。
8、陽虛閉經不孕:
溫經湯，月經的方子，幾乎可以用於所有月經的疾病，也是最著名的醫生張仲景所制。
吳茱萸9克、麥冬9克，當歸、白芍、川芎、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮、生姜、甘草、半夏6克。
氣血虧虛的表現
1，氣虛
氣血兩虛的第壹個表現:沒有氣質，沒有氣場，整個人就像壹個秋後的茄子——這些癥狀是:氣短、懶言、低語、乏力、氣短、自汗、消瘦或肥胖。
氣虛的特征:無力感。
比如心有余而力不足，整個人被掏空...吃膩了，說膩了，睜不開眼了，好累！哎呀，我也太累了。
2.血虛
面色蒼白，手指甲蒼白無光澤，頭暈，四肢麻木，抽筋，心悸，頭發幹燥，大便幹燥，婦女月經量少。
血屬陰，血虛的主要特征是燥。頭發幹燥、口幹、皮膚幹燥，常伴有皮膚幹燥(發癢)和幹裂充血。
血虛到壹定程度會導致陰虛，陰虛會更嚴重。壹般陰虛有火旺之虛。面紅舌白，血虛白。
面色蒼白，俗稱面無血色。此外，它不是蠟黃，青黃色或青灰色。廣東嶺南地區尤為常見。幾乎從小到大，很少見到傳說中的紅蘋果臉。
3.氣虛則陽虛。
氣屬陽，氣虛到壹定程度就是陽虛。氣虛為火，氣虛為寒。陽虛就是壹種無力感，手腳冰涼，怕冷。陽虛的特點:怕冷，怕冷，手腳冰涼，胃寒。
補氣血，健脾胃，補腎吃什麽好？
黑米:滋陰補腎，潤燥養精，養肺舒筋；
黑豆:祛風清熱，調中氣下氣，解毒利尿；
葡萄:補氣血，益肝腎，生津強筋骨；
黑芝麻:滋腎養肝，養血明目；
黑木耳:溶石；
黑棗:補腎健胃，補中益氣，補血；
韭菜，又稱韭菜？曹楊？，溫腎壯陽；
山藥:益腎氣，健脾胃；
豬腎:強腰補腎；
羊肉:補腎壯陽，溫中散寒，溫氣血，開胃健脾；
海參:補腎填精，祛濕壯陽，養血潤燥，通便利尿；