刮痧療法作為中醫的壹朵奇葩,因其簡單、見效快、無副作用,在歷史上流傳已久。早在唐代,人們就用苧麻刮治肺結核。元明時期有很多食療記載,用瓷勺刮背辟邪。到清代,刮痧不僅在《李文》等書中有記載,還出現在《刮痧七十二法》等專著中,對刮痧療法的理論和操作進行了全面系統的闡述。面部刮痧對改善面頸部皮膚效果顯著,也是解決眼袋、黑眼圈、斑點、痘痘等常見皮膚問題的良方,已成為各大中醫美容機構的主要治療和美容手段。牛角刮痧板、面部刮痧手法和面部經絡圖及手法。
面部刮痧技術
面部刮痧手法1,點:用魚形刮痧板的魚嘴或魚尾在穴位上輕輕下壓。
面部刮痧手法2、扭轉:用魚形刮痧板的魚嘴擰穴位,向前或向後扭轉。
面部刮痧手法3、刮痧:用魚形刮痧板刮魚肚的頭緣,順著經絡輕刮。
面部刮痧手法4、拍打:用魚形刮痧板的尾部拍打面部的七條經絡。
面部刮痧技巧5。按壓:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位處緩慢用力向下按壓。
面部刮痧技巧6。揉捏:用魚形刮痧板的頭平面在穴位或經絡上,順時針或逆時針揉捏。
面部刮痧手法7。支具:用魚形刮痧板頭部的平面迫使提托肌肉向上。
面部刮痧術8。放氣:用刮魚板頭部的平面,按壓並拖動到同壹經絡線上的下壹個穴位,使板松動,放氣。
面部刮痧技巧9。莫憂:用魚形刮痧板的魚腹邊,在穴位或經絡處輕輕、輕柔、緩慢地遊動。
頭面部經絡穴位圖:
步驟:
1,均勻塗抹面部精油。
2.用刮痧板輕輕按壓面部穴位,自下而上依次為:守將、兩地倉、兩迎春、巨轉、顴頜、兩臂通、精明、、促主、魚腰、四柱孔、瞳頜、首汽、四白、孫。
3.用刮痧板按壓面部穴位:唐寅、發際線、朱珠、發際線、魚腰、發際線、絲竹空、發際線、太陽、醫肉、聽覺、聽宮、耳穴。
4.開始刮削。刮削路線的起點和終點及順序如下:
1)漿承-聽2)地下儲-聽3)人-聽4)春節-聽5)鼻道-耳門6)謎-耳門7)竹下-寺8)額分三段-寺。
5.用刮痧板輕輕按壓全臉。
6.按照4中描述的刮痧路線,即從第8行到第1行,從額頭刮到下頜。擡起左臉頰,擡起右臉頰。
7.用刮痧板輕輕按壓全臉。
8、頸部途徑:從神經沿淋巴,從耳後到鎖骨,輕輕刮,向下排出頸部淋巴。
刮臉時要註意:手法壹定要輕柔,魚形的刮痧板要順著經絡輕握,不要太用力。
面部刮痧全分析(附面部刮痧圖)
刮痧是我國勞動人民世世代代積累下來的壹種治療保養方法。過去多用於身體的肩頸部位,因為刮痧可以打通停滯的氣血淋巴結,恢復血液循環和淋巴循環的通暢。面部刮痧美容的效果也可以用同樣的道理來證明。面部皮膚的氣血壹旦被激活,皮膚的亮度、緊實度、紅潤度、吸收度自然會提高,尤其是在血液循環緩慢、工作特別忙的冬季。妳每天下班回家都照鏡子嗎?妳看起來是不是很疲憊,老氣橫秋,線條模糊,甚至還有淡淡的青色?照顧好妳自己。自我按摩或者刮痧美容都很適合妳。既經濟又有效。不要上癮!
面部刮痧美容前,如果用棉刮痧,先用化妝水浸濕脫脂棉。如果使用硬刮,應先在面部和頸部塗抹按摩膏或美容油,減少美容刮痧板與皮膚的摩擦。刮痧前要喚醒淋巴系統,通知其開始工作排毒~如果在以下刮痧方法中感到皮下有輕微的顆粒感,則是淋巴循環不暢的征兆。
1.從聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間,張口時呈凹形),順著臉頰的輪廓向下向前,至臉頰的中下部,5次。
2.從腮腺節點(臉頰輪廓側面中間凹陷處)沿臉頰輪廓向上向後至聽穴(耳垂下方)5次。
3.鎖骨由內向外,5次。
4.換邊,重復以上三步。
面部刮痧美容手法的大方向壹般是從上到下,從裏到外。喚醒淋巴排毒後,從擡起額頭開始,用畫小螺旋的方式輕輕刮,不限順時針或逆時針方向。如果妳的頭上有線條,用妳的另壹只手打開線條。
1.從眉間中點垂直向上到發際線中央美顏尖,1 ~ 2次。
2.從額頭到發際線成45度角,1 ~ 2次。
3.從額頭到太陽穴,1 ~ 2次。
4.換邊,重復上述步驟2和3。
面部刮痧美容技術作為中國古代醫學的壹個分支,離不開穴位。提升面部線條,增加氣血循環,主要有四個穴位。刮臉頰前,最好用美容刮痧板的小頭按壓穴位,每個穴位按壓5秒換邊。這四個主要的穴位是項英、巨秀、顴骨和下關,如圖所示,它們位於從鼻子壹側到太陽穴壹側的位置。
1.項英點,在鼻翼的外緣,在鼻唇溝裏。
2.聚秀穴,瞳孔正下方,與鼻翼同高。
3.顴骨點,就在外眼角下方,顴骨下緣凹陷處。
4.下關穴,耳前,顴弓下緣凹陷處。
美容刮痧板按壓穴位後,繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮臉頰,從鼻梁中間外側向太陽穴斜刮2 ~ 3次,再從項英點向太陽穴斜刮2 ~ 3次,換邊重復上述過程。
采用平刮滑動的方法,從1/3的上部向外刮至法令紋的上緣,2 ~ 3次,換邊。
美容刮痧板恢復畫小螺旋的方式,從嘴角沿顴骨下緣向上斜刮至聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間,張口時呈凹形),2 ~ 3次;然後從下巴向上斜刮至聽會穴(耳垂下),2 ~ 3次;換邊,重復上述過程。
面部刮痧除了美容,還有明目保健的功效。對於鼻炎等常見的鼻腔問題,我們也可以方便的進行護理。很簡單,就是沿著鼻梁外側和鼻翼外側畫壹個小螺旋到嘴角,換邊1 ~ 2次。
面部刮痧美容手法進入最後的整體放松階段,可以更換美容按摩板的大頭部分,方法都是平刮滑。
1.從額頭中心到太陽穴,2 ~ 3次。
2.從項英穴到下關穴,從下唇下緣到聽宮穴,2 ~ 3次。
3.從下巴到聽會穴,2 ~ 3次。
4.從耳垂下方沿頸部外側至鎖骨,2 ~ 3次。
5.換邊,重復以上四步。
面部刮痧美容如何選擇美容刮痧板
刮痧是我國勞動人民在與疾病的長期鬥爭中發明的壹種自然物理療法。刮痧最早的醫案見於元代魏宜林的《世醫良方》和清代郭有濤的《膨化玉衡》。刮痧技術因其操作簡單、效果明顯而被廣泛推廣。刮痧不僅用於四肢,也用於面部,就是現在越來越流行的面部刮痧美容。面部刮痧可以擴張面部皮膚的血管,加快血液流動,增強局部組織的營養,促進皮膚組織細胞的生長,清除面部的有害物質,使面部皮膚的血氣代謝保持旺盛,面色紅潤細膩。今天開始陸續說說面部刮痧美容。首先要說的是美容刮痧板的選擇,這樣合適的刮痧工具才不會傷到皮膚。
美容刮痧板基本分為兩類,壹類是較軟的棉刮,壹類是較厚的硬刮。棉刮痧基本只適合面部皮膚細膩的,而硬板刮痧面部和身體都可以用,也是比較常見的刮痧工具。先說刮棉。棉花是指藥店賣的那種醫用脫脂棉。切成3、4厘米的方塊,蘸上保濕乳液對折。最好每天用下擺輕輕清潔壹次臉部和眼睛,至少壹周壹次。為什麽特別要求用醫用脫脂棉?化妝棉或者棉球呢?不會,因為化妝棉上有蠟,而且棉球是碎棉做的,纖維密度低,不適合刮。醫用脫脂棉最合適。
硬板刮痧,在美容刮痧中較為常見,選擇範圍較廣,有牛角板、羚羊角板、竹板、瓷勺等。,但要排除塑料材質,因為刮的時候會產生熱量,塑料材質會受熱影響。另外,選擇刮板要註意邊角是否足夠圓潤光滑。使用前,在清潔的面部皮膚上塗抹適量的按摩霜或美容按摩油,刮眼時塗抹足夠的滋養眼霜,壹般搭配抗皺眼霜,比較滋潤。目前也有壹些品牌在推出按摩膏的同時,專門做了專門的美容刮痧板。造型和材質都是專門為面部刮痧美容而做的。如果找不到合適的面部美容刮痧板,不妨買更專業的美容刮痧板,這樣刮痧更方便,也更放心。
【面部刮痧美容註意事項】
雖然面部刮痧美容越來越流行,但很多人還是持懷疑態度,不敢嘗試。大部分原因是我們潛意識裏把刮傷和壹些類似的“家暴後遺癥”聯系在壹起,那種以前只在背上、肩膀上、脖子上見過的淤血抓傷甚至淤青。如果轉移到臉上,那該有多恐怖!其實面部刮痧美容包括眼部刮痧。只要選擇合適的刮痧工具,掌握正確的刮痧手法,註意刮痧美容的註意事項,面部刮痧美容是比手部按摩更準確、更深入的抗衰老美容方法。在介紹完美容刮痧板的選擇之後,我們來說說面部刮痧美容的註意事項。
面部刮痧美容的註意事項可以歸納為以下八個方面。
1.面部刮痧美容不適合痘痘、炎癥、過敏皮膚。
2.面部刮痧美容前,先檢查壹下自己的美容刮痧板,用手指確認整個刮痧板邊緣圓潤光滑,沒有凹凸不平和裂縫。
3.面部刮痧美容的力度壹定要輕柔,刮痧手法和方向要正確,使用刮痧板的鈍部。刮完後應該沒有血絲甚至淤青,只有輕微的紅腫,沒有不適。
4.面部刮痧不能幹的。棉刮要配合化妝水使用,硬刮要配合按摩膏或美容按摩油使用。刮的時候,用好刮板的大頭和小頭。大頭可以大面積打開淋巴,提拉收緊輪廓,放松舒緩,小頭可以按壓主要穴位,針對更細致的立體部位。
5.面部刮痧美容過程中如果覺得動作不流暢,不要勉強。妳要適當補充按摩霜、美容油或乳液的量。
6.刮臉時有擡頭紋或法令紋等紋路時,用另壹只手將紋路拉平,同時刮,以淡化紋路。
7.面部刮痧美容後,血液循環加快,皮膚吸收營養的能力大大提高。這時候敷眼膜和面膜,保養效果自然會加倍,但最好是眼膜溫熱後再敷。如果觸感太冷,會對皮膚造成很大刺激。
8.硬板刮痧美容壹周可以做1 ~ 2次。