為什麽脾虛會導致腿冷？在我們的中醫理論中，有壹句很重要的話，脾主四肢百骸。關於四肢肌肉，我們中醫喜歡想到脾虛。如果脾虛，氣血生化不足，我們的肌肉就得不到足夠的營養。楊琪無法通過血液溫暖四肢。這個時候，我們可能會軟弱，會冰冷。
這種腿涼有什麽特點？這種人腿涼，總覺得渾身無力無力，而且腿壹般都很細，或者腿上的肉特別軟。總覺得腿特別酸，特別沈。稍微動壹下就覺得腿酸無力，覺得無聊，懶，懶。當他們移動的時候，他們渾身是汗。平時大便不成形，從來不敢吃冷食，或者吃了肚子容易脹。當我伸出舌頭的時候，我的舌頭很胖，滿是牙印。
這時候我該怎麽辦？來補補脾吧。今天教大家壹個適合大多數人的健脾方法。很簡單。藥只有四種，由黨參、茯苓、白術、甘草組成。
其中黨參能健脾益氣，為君藥；脾胃氣虛者體內濕，茯苓能健脾祛濕；白術具有健脾和胃、祛濕和中的作用；甘草主要起到調和各種藥物的作用。
四味藥的配伍，可以使我們的脾胃充滿氣，祛濕祛邪，強健肌肉，使我們的身體強壯，使我們的四肢氣血充盈，自然可以改善腿冷。同時還能改善精神疲勞、乏力、食欲不振等癥狀。因為藥方很平和，適合大部分人。大家都學會了嗎？