1，肛裂患者的註意事項
1.註意飲食療法:
經常食用粗纖維食物，可以刺激腸胃蠕動，有利於排便。壹些能養血潤腸的食物，如龍眼肉、大棗、核桃、亞麻、木耳、桑椹子、松子等，可以常吃，也可以做成藥膳，如龍眼肉粥、芝麻餅、松子炒玉米、核桃炒瘦肉等。，能潤腸通便，促進裂縫愈合。
2.調整心理:
加強肛裂的健康知識教育，向患者詳細講解該病的發病機理、預後及預後，減輕患者的緊張情緒，增強與疾病作鬥爭的信心，保持舒適平和的心情。
3.大便通暢:
保持排便通暢對預防該病非常重要。患者要養成每天排便的習慣，定時排便。如有必要，可服用瀉藥，如液體石蠟、水果導片等。，也可選用大黃、西洋參葉等中藥泡茶飲用，可使大便變軟，方便排便。排便後用熱水坐浴，可改善局部血液循環，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解患者緊張情緒。
4.調理飲食:
合理安排飲食有利於保證大便通暢。多吃新鮮水果、蔬菜和粗纖維食物，少吃或避免辛辣刺激性飲食，多喝水，保證胃腸道消化液分泌豐富，有利於胃腸蠕動，防止便秘。
5.註意衛生:
保持肛門清潔，排便後及時清洗肛門，勤洗澡，勤換內衣，可有效預防感染。如果大量出血，就要去醫院治療。量少的要加強觀察，註意吃補血的營養素和食物，增強身體抵抗力。
6.堅持坐浴:
排便前後用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水43℃-46℃，每日2-3次，每次20-30分鐘。坐浴可以放松肌肉括約肌，緩解疼痛，改善局部血液循環，促進炎癥的吸收，有利於肛裂的愈合。
7.女性:
另外，如果是女性月經期，要註意衛生，不要參加重體力活動，孕期多吃水果蔬菜，防止便秘。分娩時註意保護會陰，不要撕裂會陰和肛門。
2.預防肛裂的方法
1.及時治療肛隱窩炎癥，防止感染後出現潰瘍和皮下瘺。
2.肛管皮膚損傷者應積極治療，防止感染形成潰瘍。
3.使用肛門鏡檢查時，嚴禁使用窺鏡進行粗暴操作，損傷肛管。
4.所有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等疾病都要積極治療，防止肛周皮膚硬化、彈性減弱、肛管皮膚撕裂。
5.少喝酒，不吃辛辣食物，不要吃太多，粗糧細糧搭配，盡量多吃富含纖維的食物，保持大便正常。
6.做肛腸指診時，避免使用粗暴的力量，以免損傷肛管。
7.肛隱炎、肛乳頭炎患者應盡早治愈，預防肛裂。
8.及時治療各種引起肛裂的疾病，如潰瘍性結腸炎，預防肛裂。