腳跟皸裂脫皮是什麽原因？缺乏維生素:如果缺乏維生素A和維生素b2，就非常容易引起腳後跟幹澀和脫皮。這時候可以吃維生素D和維生素b2復合物，或者吃維生素D和維生素b2含量高的食材。皮膚水分不足:皮膚水分不足也會引起幹跟、脫皮，尤其是在秋冬幹燥季節。此時此刻要特別註意補水，可以多攝取壹些滋養成分，也需要照顧好皮膚的保濕補水。真菌感染:幹腳跟脫皮也可能是由真菌感染引起的。如果足部患有真菌感染，很可能會繼續伴有足蘚、瘙癢等疾病。如果是真菌感染，要註意治療。皮膚病:有些皮膚病也會引起幹跟脫皮，如銀屑病、慢性濕疹等。，所以這時候需要去醫院治療。腳後跟開裂脫皮怎麽辦？1.補充營養如果由於缺乏維生素導致腳後跟幹裂脫皮，可以適度補充營養。可以選擇吃維生素片，或者吃維生素含量高的蔬菜水果。
2.用醋泡腳用醋泡腳對減少幹跟和脫皮也有壹定的作用。用醋泡腳可以提高皮膚的延展性，避免皮膚開裂。沸水溫度40度左右，沸水與白米醋的比例約為10: 1，浸泡20-30分鐘。
3.擦護膚油。鞋跟開裂脫皮。也可以把護膚油抹在腳後跟上。植物油可以保持角質層薄，減少疼痛。擦護膚油可以合理預防和緩解皮膚幹燥。
4.註意清潔衛生。還要註意清潔衛生，註意洗腳。透氣棉襪鞋，勤洗襪子夾腳。如果不註意足部的衛生，很容易引發其他疾病。
5.選擇適合舒適的鞋子。為了預防和減少鞋跟開裂和脫皮，妳需要選擇舒適性合適的鞋子。有些女性很可能是出於自身需要，知道高跟鞋，這也可能會引發壹系列問題。所以，我們在關註美麗外表的同時，也需要關註自己的身心健康。
6.疾病的治療有些皸裂的腳後跟是由癥狀引起的。如果是真菌感染或者皮膚病，就要去醫療機構檢查，選擇相應的藥物進行治療。