考慮到胃腸障礙的可能性與精神因素、飲食不規律、胃腸道等病理原因有關，建議飲食盡量規律，以清淡為主，避免油膩辛辣刺激。飯後可以適當散步，促進腸胃蠕動。胸痛和腹脹可能由心肌缺血或急性胃炎引起。心肌缺血與心臟供血減少和炎癥有關。急性胃炎與細菌、病毒感染和藥物因素有關。建議:醫院常規檢查可以查出病因。
胸痛和腹脹是胃部不適的常見反應。反流性胃炎等疾病較為常見。可以去醫院做胃鏡，晚點再吃。可以吃粥或者湯什麽的。壹般認為病因是食管反流病，並伴有燒心、反酸等癥狀。其次，食管黏膜糜爛水腫。所以建議及時進行相關檢查。肝火郁結也會引起上述不適癥狀。這個時候，我需要放松，穩定自己的情緒。可以吃疏肝理氣的藥。經常出現胸痛，尤其是伴有腹脹、惡心、嘔吐等癥狀時，多由胃部病變引起，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃潰瘍等。，尤其是吃了油膩的生食後癥狀明顯時，需要進壹步檢查胃鏡，確定病因。最好在正規醫院接受檢查，進行針對性治療。
腸胃炎時有小腹疼痛、胸痛、腸炎，小腹疼痛明顯。如果腸胃炎伴有腹瀉或腹脹，胃部會不舒服，左上腹會有脹痛、刺痛或燒灼感。這伴有惡心、反胃、反酸，引起胸骨後疼痛或異物感，多與飲食不當有關。暴飲暴食和吃特別刺激性的食物會引起腸胃炎，有時會出現這些現象。為了防止病情惡化，應根據個人情況采取對癥措施。