12種止痛妙招:
1.家庭預防和控制措施
1.初期治療:使用止痛藥可以暫時緩解疼痛，服用維生素C和B群可以增強免疫系統和神經功能，或者服用賴氨酸可能有助於抑制皰疹病毒的傳播。
2.冷敷:不要隨便用藥。藥物使用不當會刺激皮膚，延緩恢復。更安全的方法是用毛巾將冷水敷在皰疹感染區域。避免高溫。
3.用充氧水:如果感染了皰疹，可以不加稀釋的擦壹點雙氧水，倒出來直接塗在患處。
二:(營養補充):
1:L-賴氨酸:500毫克，每天兩次。這種氨基酸是幫助恢復的重要物質。
2:維生素C加生物類黃酮:2000毫克，壹天兩次。它可以幫助消滅病毒，增強免疫系統。
3.維生素B組:加維生素B12 100 mg，每日三次。必要時可以註射，但需要醫生指導。尤其需要營養不良。
4:鋅(夾緊合劑):每日80毫克，壹周後口服片劑更易吸收，每日50毫克。這種粘合劑具有增強免疫系統和預防感染的功能。
5.維生素A乳液:能增強免疫系統，預防感染，乳液易被人體吸收。
6:維生素d和維生素e:每天兩次。可以幫助組織恢復和鈣的吸收。
(1)多吃水果和蔬菜:飲食應包括新鮮水果和蔬菜、啤酒酵母、糙米和谷類。清腸和禁食是非常重要的。
(2)精心保護創面:可使患部接受短時間的陽光照射。洗澡時，輕輕沖洗水皰部位，不要觸摸或抓撓。避免壹些含撲熱息痛的退燒藥，會延長病情。
(危險標記)
*:如果帶狀皰疹的疼痛讓妳無法忍受，就應該去看醫生，否則可能會導致不可挽回的神經損傷。
*:如果眼睛附近出現帶狀皰疹，可能會影響角膜，導致失明。
*:如果帶狀皰疹長在眼睛附近的前額或鼻尖上，應該去看眼科醫生。