長期便秘的人容易在腸道內積聚有害氣體，導致腸管膨出，阻礙靜脈回流和消化功能；可引起上腹部飽脹不適、食欲不振、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、放屁等。還會引起體內中毒癥狀，如頭暈、乏力、冷漠、口苦、心煩、易怒等。此外，有人發現長期便秘會誘發直腸癌和乳腺癌。因此，便秘不可小覷。
便秘是指大便不通，糞便幹硬，解不暢的疾病。中醫又叫“不換衣”、“陰結”、“脾約”。
便秘的原因是飲食不當，暴飲暴食。久坐少動，氣機阻滯；體質強，肝燥腑燥；病後體虛、氣血衰竭、膈肌、腹面、肛提肌、腸平滑肌無力、部分性腸梗阻、潰瘍、腹部腫瘤、子宮腫瘤、卵巢囊腫、鉛中毒、某些藥物的副作用等因素均可導致大腸傳導功能異常引起的便秘。
治愈便秘的有效方法有很多，多吃蔬菜，多喝水，加強體育鍛煉，養成定時排便的習慣，不濫用瀉藥，避免自我中毒，標本兼治效果更好。我給妳介紹幾個方子。
1:醋蛋療法
方法:雞蛋1，米醋180ml，將雞蛋放入醋中2晝夜，打碎，去殼攪拌均勻，然後放置4天再服用。
用法:每日兩次，每次15ml。
功效:服用1天見效，7天好轉。15天恢復。
2.藥物療法
處方:鮮紅薯葉500g，花生油15g。
用法:加鹽炒熟，1次服用。每天兩次
功效:7天易服，15天治愈。
3.治療習慣性便秘
藥方:當歸、萊菔子各20克，蜂蜜200克。
用法:按常規調成糊狀，每次50克。每天兩次
療效:服藥2天後有效率為94.17%。