泡腳有三個小偏方:用姜汁泡腳散寒，治療手腳冰涼。“姜汁泡腳就是在溫水中加入幾片打好的生姜，有散寒的作用，對緩解手腳冰涼有很好的效果。”陽明說，姜味辛，性溫。若口服，可加速人體血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用姜水泡腳沒有壞處，但是說用姜汁泡腳可以治療某種疾病是沒有根據的。防治下肢靜脈曲張:用生姜煎劑洗腳，能迅速擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網，加速血液循環，使呼吸道粘膜血液中的白細胞及時消滅侵入人體的細菌和病毒，保護人體不受感染。經常站立的人容易出現“下肢靜脈曲張”，而足浴可以加速腿部的血液循環，使腿部的靜脈血及時回流到右心，有利於減少腿部靜脈淤血，預防下肢靜脈曲張。泡腳後，用手熱搓，輕揉相關部位或穴位。可按摩全足或局部，多按摩湧泉(足心)或太沖(壹、二趾關節後方)或太溪(內側踝高點與跟腱之間的凹陷處)，可防治頭暈、失眠、厭食、面色晦暗、乏力、高血壓、便秘。泡腳小偏方兩個偏方:用醋泡腳改善睡眠障礙“在溫水中加入幾勺白醋，就是醋泡了。用醋泡腳可以滋潤皮膚，消除疲勞，治療睡眠障礙。”楊明解釋說，醋酸有促進新陳代謝、幫助休息、恢復體力、預防動脈硬化和高血壓的作用。醋有益健康，但醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗，醫學上並沒有這種說法。泡腳小偏方三偏方:鹽水泡腳、殺菌、治療腳氣據小江介紹，鹽水泡腳的方法很簡單。只需在半盆熱水中加入兩湯匙鹽。小姜說，經常用鹽水泡腳，可以殺菌，預防腳氣，還可以保持腳部皮膚光滑幹凈。那麽鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎？河南省人民醫院中醫科主任醫師楊明表示，每天用熱水泡腳對人體有壹定的保健作用，但用普通鹽泡腳沒有科學的理論依據。偏方四加九1。促進血液循環:在溫水中加入壹瓶米酒或使用其他白酒可以促進血液循環。2.除腳臭:加點茶用白酒泡腳。泡幾次後就不會有腳臭了，因為白酒有很強的殺菌作用。具體做法是:取葛根15g，研成細粉，加入白酒15g，加水適量，煎好後泡腳20分鐘。壹周每天1次。3.緩解疲勞:每晚睡前用熱水加少許白酒泡腳15分鐘，然後取少許紅花油塗於腳底，依次刮痧腳底的六個基本反射區，即腎上腺、腎臟、輸尿管、膀胱、腹腔叢、脾臟，各50 ~ 100次，再放五趾頸和整個脊柱部分各50 ~ 0次。這種方法可以緩解妳白天的疲勞，讓妳很容易入睡。
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