相信大家對蒲公英都很熟悉。隨著天氣轉暖，田間路邊會長出很多蒲公英。不要小看這個小蒲公英。作為古代醫書記載的植物，有“百草女王”的美譽。而且隨著人們健康意識的提高，生活中也有很多人喜歡把蒲公英泡在水裏喝，說是可以強身健體。妳對蒲公英的功效了解多少？
蒲公英常泡水喝，可見五大功效。
中醫認為蒲公英味苦性寒，但入肝、胃經。經常吃的人會發現妳有五大好處:
清熱解毒，防治炎癥。
蒲公英有非常好的清熱解毒的功效。適當食用對感冒、扁桃體炎、支氣管炎等急性炎癥有非常好的治療作用。適用於平時經常抽煙喝酒，火氣大的人，以清熱解毒，排出體內有毒物質。
利尿，預防和治療尿路感染
蒲公英富含礦物質，還含有壹定量的葉酸。此外，新鮮蒲公英含有約80%的水分。所以蒲公英泡水喝，會有明顯的利尿作用，加上蒲公英的消炎作用，適合尿路感染患者飲用。
保護肝膽，保護肝腎。
蒲公英中含有大量的鉀、蛋黃等成分，使其被人體吸收後，會轉化為對肝臟有益的成分，從而保護肝臟，增強肝膽功能。同時，由於蒲公英的利尿作用，有利於腎臟排除毒素，有助於腎臟健康，預防肝腎疾病。經常熬夜、飲酒、患有慢性肝炎等人群。，可以試試平時多喝酒。
通乳、散結、催乳
現在很多女性都有乳腺結節、增生等問題。雖然病情不嚴重，但是給女性帶來了很大的精神壓力。這個時候堅持喝蒲公英水，可以起到很好的治療乳房膿腫、通乳散結的作用，有利於女性健康。
提高身體的免疫能力
蒲公英含有營養物質，是人體必需的。如果沒事多喝點，也有助於提高身體的免疫能力，對肝腎健康也很有好處，適合日常養生。
雖然蒲公英有喜人的效果，但是如果妳學會正確搭配，很容易讓它的效果翻倍。
蒲公英和蜂蜜-有助於長壽。
因為蒲公英的味道比較苦，所以很多人喜歡在喝蒲公英水的時候加壹勺蜂蜜，其實是很健康的。蜂蜜水具有很好的美容養生和提高機體免疫能力的作用。堅持壹起喝酒有助於延年益壽。
蒲公英加枸杞——降肝滋腎
蒲公英和枸杞，作為當今養生界的兩大傑出人物，他們相遇在壹起，能擦出不壹樣的火花。枸杞性溫，明顯促進和維護肝腎功能。二者合用，可清肝瀉火，補腎養肝。
蒲公英和陳皮——健脾養胃、調節血脂
陳皮作為健脾和胃、開胃的好食材，通常被很多人用來泡水，酸酸甜甜的。但如果在泡陳皮時加入少許蒲公英，不僅可以健脾養胃，治療消化不良等疾病，還可以起到祛濕化痰、調節血脂的作用。
以上是關於蒲公英泡水的壹些介紹。不知道妳看完之後有沒有想試試的沖動。蒲公英雖好，但也有壹定的禁忌。因為蒲公英是寒涼的，所以對壹些體弱怕冷的人不太友好。長期飲酒還可能導致病情加重，不利於身體健康。