了解“胃食管反流病”
食管反流病(GERD)是壹種胃和十二指腸內容物反流至食管的疾病。是食管和賁門防禦反流機制減弱，反流對食管黏膜的攻擊增強的結果。
GERD有三個主要癥狀:胃灼熱、胃酸倒流和胸痛。對於胸痛，有些患者總是誤認為是心臟病，反復去心內科。多次檢查無果後，他們才知道自己在消化內科被診斷為“胃食管反流病”。
在所有人群中，肥胖者(尤其是腹部肥胖者)和長期處於高度緊張、抑郁和焦慮狀態的人最容易得GERD。而且喜歡高脂高糖辛辣刺激的飲食，抽煙喝酒等不良習慣，穿緊身衣也會導致反酸癥狀。
中醫方劑專治“胃食管反流”
治療GERD的主要目的是“緩解癥狀、預防並發癥和防止復發”。目前，改變生活方式和藥物治療是GERD的主要治療措施。
在西醫的概念中，治療胃食管反流病最重要的藥物是酸抑制劑，目的是抑制胃酸分泌，降低胃酸濃度，減少胃內容物反流對食管的刺激和損傷。
在中醫領域，有壹個治療胃酸的好方子:海螵蛸！
海螵蛸是壹種常用來中和胃酸的中草藥。其實是魷魚骨，屬於脾腎經。可入藥制酸、止痛、祛濕、斂瘡。
現代研究發現，海螵蛸富含碳酸鈣(高達80%-85%)，可作為抗酸劑中和胃酸，抑制胃酸分泌，對胃酸過多引起的胃食管反流病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病有較好療效。
1.海參糯米粥:將適量海參磨成細粉，每天用50g糯米粥，待糯米粥快熟時加入3g海參，然後煮沸。每天空腹服用壹次，10天為壹個療程。如果緩解了，可以再做壹個療程。
2.海螵蛸浙貝母飲:治療胃和十二指腸潰瘍時，海螵蛸粉和浙貝母粉以5:1的比例水洗，對潰瘍引起的出血和穿孔有很好的效果。
3.取海螵蛸25克，貝母10克，甘草10克，瓦楞子15克，研成細粉。每次服用10g，可治療胃痛和胃酸嘔吐。
4.取海螵蛸25克、白芨30克，研成細粉。每日服用15g，分三次服用。
胃食管反流的預防措施
1.肥胖者會增加腹壓，助長反流。肥胖者要註意減肥，避免食用促進反流的高脂肪食物。
2.睡前4小時內不要吃東西，晚上盡量減少胃內容物和胃壓。
3.睡覺時枕頭可墊高15cm，避免躺下時胃部位置偏高引起的反流。
4.生活中避免壹些增加腹壓的動作和姿勢，比如彎腰；包括穿緊身衣，束緊褲腰。
5.避免吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡等。這可能會導致胃酸分泌過多。