自然災害中的自救互救技能
心臟驟停的黃金搶救時間只有4分鐘。
心臟病發作很激烈，如果不及時搶救往往會致命。資料顯示，在正常室溫下，心臟驟停3秒後，人會因腦缺氧而感到眩暈；10到20秒後，人會失去意識；30到45秒後，瞳孔會放大；1分鐘後呼吸停止，出現大小便失禁；4分鐘後，腦細胞就會發生不可逆的損傷。所以心臟驟停的黃金搶救時間應該在4分鐘以內。在救護車到來之前，如果能對心臟病患者采取正確的急救措施，他們生存的希望將大大提高。
心臟復蘇的具體步驟
1，讓病人平躺在硬板床或平地上，讓他保持平靜和舒適，解開他的貼身衣服。
2.檢查患者口腔內是否有異物。如果有假牙，壹定要摘下來，防止窒息。
3.進行胸外按壓時，施救者手掌的掌根重疊，手指鎖定，手掌傾斜，置於患者胸骨下1/3處，用手臂的力量有節奏地連續擠壓，節奏為每分鐘100次。
4、胸外按壓和人工呼吸應同時進行。施救者深呼吸，用拇指和食指捏住患者鼻孔，用嘴唇緊緊包住患者的嘴，口對口吹氣。每次吹氣時，放開握住病人鼻孔的手，讓他呼氣。救援者側轉頭，吸入新鮮空氣，然後再次吹氣。
如何科學處理燙傷？
第壹時間進行科學合理的處置非常重要。首先，不要驚慌失措，也不要盲目處理，這樣不僅不能幫助患者，反而會給患者帶來更多的傷害和痛苦。具體操作方法如下:
1、冷水沖洗:壹旦發生燒燙傷，應迅速將患者移離火源或熱源，並立即用自來水沖洗患處15至20分鐘，以達到降溫、減少余熱損害、緩解腫痛、防止起泡等效果。，避免因溫度過高而損傷深層皮膚。
2、及時消炎:用棉簽蘸淡鹽水輕輕塗抹燒傷處，可以起到消炎的作用。
3.不要盲目處置:不要馬上脫掉病人身上的衣服，因為在燒燙傷的瞬間皮膚和衣服粘在了壹起。脫衣服會導致創面脫落，導致受傷部位再次受損。如果傷口有水泡，不要自己破，以免感染傷口。
4.不要用偏方:很多人會塗醋、牙膏等。燒傷後的傷口？土方工程？這些？土方工程？沒有科學依據，不僅達不到治療燒燙傷的目的，而且塗上有色固體或液體後會使傷口模糊不清，給傷口清洗帶來很大不便，增加了患者的痛苦。
用冷水降溫後，患者立即被送往醫院救治。運輸過程中應註意避免傷口感染，可用幹凈的床單、衣服簡單包裹即可，避免受壓。同時要註意防止顛簸，保持速度。
骨折時如何急救？
骨折可以分為兩類:閉合性和開放性。骨折處皮膚或黏膜完整，骨折端不與外界相通。後者骨折處皮膚或粘膜破損，骨折端與外界相通。壹些嚴重的骨折，如骨盆骨折、股骨骨折，往往是全身嚴重多發傷的壹部分。因此，現場急救是保護傷員生命的重要措施之壹，對創傷的發展和預後有很大影響。
發生骨折時，急救不僅要重視骨折的治療，更要重視全身的治療。骨折急救的目的是為了挽救生命，以最簡單有效的方式保護患肢並快速轉運，以便盡快得到妥善治療。壹般來說，急救是從以下四個方面進行的。
●搶救休克
首先，檢查病人的壹般情況。如果他處於休克狀態，要註意保溫，盡量減少移動。在條件允許的情況下，他應該立即接受輸液和輸血。顱腦損傷昏迷者應註意保持呼吸道通暢，及時清除口、咽內異物。
●包紮傷口
大多數開放性骨折和傷口出血可以通過壓力敷料來止血。當大血管出血不能用加壓包紮止血時，可以用止血帶止血。最好使用充氣止血帶，並記錄使用的壓力和時間。應該用無菌敷料或幹凈的布包裹傷口，以減少二次汙染。如果骨折端已經戳出傷口，被汙染，重要血管和神經未被壓迫，不要復位，以免將汙物帶入傷口深部。應該送醫院清創再復位。如果在包紮時骨折端自行滑入傷口，應記錄下來，以便清創時進壹步處理。
●正確固定
固定是骨折急救的重要措施。只要懷疑是骨折，就應該按骨折處理。對於閉合性骨折患者，急救時不必脫去患肢的衣服、褲子、鞋襪，以免過多移動患肢，增加疼痛。如果患肢腫脹嚴重，可以用剪刀剪掉患肢的袖子和褲腿，減少壓迫。當骨折明顯變形，有穿透軟組織或損傷附近重要血管、神經的危險時，為避免造成新的損傷，可適當牽拉患肢使其伸直後再固定。
骨折緊急固定的目的:
避免運輸過程中骨折端對周圍重要組織的損傷，如血管、神經、內臟等。
減少骨折端的活動，減輕病人的痛苦。
便於運輸。固定可以用特制的膠合板，或者用木板、木棍、樹枝等。基於當地的材料。如無可用材料，上肢骨折可將患肢固定於胸部，下肢骨折可將患肢與對側健肢捆綁固定。固定完成後，註意觀察。如果手指和腳趾蒼白發青，四肢發冷、疼痛或麻木，說明血液循環不暢。立即檢查原因。如果是因為捆綁太緊，就要松開捆綁或者重新固定。
●快速轉運
在初步治療和適當固定後，應盡快將患者運送到最近的醫院進行治療。轉運時要註意動作輕而穩，防止震動損傷傷肢，減輕病人痛苦。
外傷出血如何急救？
指壓止血，在傷口上部，也就是心臟附近，找到跳動的血管，用手指緊緊按壓。這是壹種緊急的臨時止血方法，同時要準備好材料轉用其他止血方法。使用這種方法，救護者必須熟悉各部位血管出血的壓迫點。
面部出血:用拇指壓迫下頜角和頦結節之間的面部動脈。
前頭部出血:壓迫耳朵下頜前關節上方的顳動脈。
後腦勺出血:在耳後突外稍按壓耳後動脈。
腋肩出血:鎖骨上凹陷處，胸鎖乳突肌外緣向下向內，對準第壹肋，壓迫鎖骨下動脈。
前臂出血:在上臂肱二頭肌內側溝處，加壓將肱動脈壓在肱骨上。
手掌和手背出血:在腕關節，我們平時按脈搏的地方，按跳動的橈動脈血壓活。
手指出血:用健側手指用力擠壓受傷手根部止血。
大腿出血:屈大腿放松肌肉，用拇指按壓股動脈按壓點(大腿根部腹股溝中點處)，用力向後按壓。為了增強壓力，另壹只手的拇指可以重疊在壓力上。
腳出血:用手指在踝關節下側，腳背跳動的地方緊緊按壓。
壓力繃帶止血法:用消毒紗布和棉花做成墊子放在傷口上，然後用力包紮，增加壓力止血。這種方法應用廣泛，效果良好。
如何識別可疑人員？
恐怖分子嫌疑人？臉上不會有什麽痕跡，但會有壹些不尋常的行為，比如驚慌失措，言行異常；著裝和攜帶明顯與其身份不符，或者與季節不協調的物品；冒充熟人或假朝臣；在檢查過程中，催促檢查或態度蠻橫不願意接受檢查的；經常出入大型活動場所；反復出現在警戒區附近；公安部門通報的可疑人員。
可疑車輛？狀態是否異常，車輛連接處和彎道外側的油漆顏色是否與車輛顏色壹致，車輛是否變色；汽車的門鎖、後備箱鎖、車窗玻璃是否被撬壞；如車燈是否損壞或填充異物，車身表面是否附著異常電線或細繩；逗留是否異常，是否違反規定在水、電、氣等重要設施附近或人員密集場所逗留；車內人員是否出現異常，如慌亂、催促檢查或檢查時態度傲慢不願接受檢查；發現檢查後啟動車輛避讓。
如果發生爆炸怎麽辦？
地鐵裏發生了爆炸？按下列車報警按鈕；依靠車內的消防設備滅火；列車運行過程中，不得有拉門、砸窗、跳車等危險行為；在隧道內疏散時，聽從指揮，冷靜有序地從前方或後方疏散門進入隧道，向相鄰車站疏散。
娛樂場所發生爆炸？迅速躲起來或就近躺下，尋找簡易掩體保護身體重要部位和器官；不要用打火機點火，以免再次爆炸或燃燒。
商場集貿市場爆炸？註意避開臨時架子，避免倒塌可能造成的新傷；註意避開腳下的東西。壹旦摔倒，盡量讓身體靠近墻壁或其他支撐物。
如果被恐怖分子劫持了怎麽辦？
保持冷靜，不反抗，不看對方，不說話，躺在地上慢慢移動；盡可能保管好、隱藏好自己的通訊工具，及時將手機靜音，以短信的方式報警(110)求助，主要包括自己的位置、人質數量、恐怖分子數量等。註意恐怖分子的數量和頭目，以便事後提供證詞；在警察發動突襲的瞬間，盡可能趴在地上，在警察的掩護下離開現場。
如果我中槍了怎麽辦？
選擇密集、不可穿透的掩體，如墻壁、柱子、樹幹、汽車的前發動機、輪胎等；木門、玻璃門、垃圾桶、灌木叢、花籃、櫃臺、場館座椅、車門、車尾等。擋不住子彈，但可以隱蔽。盡量不要選擇不規則的物體，因為容易引起跳彈，隱蔽後會導致跳彈傷，比如假山、觀賞石等。
當妳在公共汽車上被槍擊時，妳應該迅速把頭低到前座後面或蹲下，不要站著。趁機下車，情況不明不要下車；確定射擊方向後，沿射擊反方向下車，利用車體作為掩護迅速撤離；在地鐵上遇到槍擊，要迅速蹲下，盡可能往後靠在車體上，或者蹲下，不要站起來隨意走動；如果車輛停在隧道內，應趁機離開，不要急於破窗，以免造成其他傷害；在賓館、飯店或娛樂場所被槍擊時，如果在室內聽到外面的槍聲，不要出來觀看，及時躲到沙發或床的壹側。不要躲在門後或壁櫥裏。
遇到縱火恐怖襲擊怎麽辦？
在火災現場不要驚慌，不要盲目逃跑或跳樓。保持冷靜，盡快了解環境位置、起火點、起火原因和火勢大小，正確選擇逃生方法和路線；現代建築燃燒時會放出大量的煙霧和有毒氣體，容易造成窒息死亡。可以用濕毛巾捂住口鼻，向前爬行逃生。打電話遇到緊急情況不能拿掉毛巾。不要浪費時間穿衣或拿貴重物品，不要為了拿東西進屋而回火；如果室內充滿煙霧，必要時可打開門窗，煙霧排出後應立即再次關閉，以防止室外長時間大量煙霧湧入室內，降低能見度，使其因高溫和有毒氣體而無法藏身；避免乘坐電梯，因為壹旦著火，電梯就會斷電，可能會把妳困在電梯裏，使妳無法逃生。隨意奔跑不僅會引發火災，還會造成新的燃燒點，導致火勢蔓延；當房間無法避難時，不要輕易做出跳樓的決定。這時可以抓住陽臺或窗臺翻出窗外，等待救援。
遇到化學恐怖襲擊怎麽辦？
如果在公共場所聞到不尋常的氣味，如大蒜味、辣味、苦杏仁味等。看到如大量昆蟲死亡、異常煙霧、植物異常變化等。；當人受到化學毒物或化學毒物的傷害時，會有不同程度的不適。如惡心、胸悶、抽搐、皮疹等。；現場異常物品，如廢棄的防毒面具、桶、罐、裝有液體的塑料袋等。，可能是化學恐怖襲擊的跡象。如果遇到化學恐怖襲擊，不要在現場驚慌失措，以進壹步查明情況。化學恐怖襲擊多以空氣為傳播媒介，使人吸入有毒空氣而中毒。常伴有異常氣味、異常煙霧等現象；盡快躲起來。用隨身攜帶的環境設施和物品遮蓋身體、口、鼻，避免或減少毒物的分裂、侵入和吸入；盡快找到出口，迅速有序離開汙染源或汙染區域，盡量逆風撤離；及時報警，尋求幫助。可以撥打110、119、120報警；進行必要的自救互救。采取催吐等措施，加快毒物排出。
交通事故中使用座椅保護頭部。
如果公共汽車或私家車發生火災或交通事故，公共汽車上的乘客必須立即離開車輛，撤離到安全區域。千萬不要坐在公交車上等待救援或下車觀看，以免發生二次事故。
車輛遇險時，乘客應雙手緊緊抓住前座或扶手和把手，低下頭，用前座靠背或手臂保護頭部和面部。發生翻車或撞車時，應迅速蹲下，牢牢抓住前排座椅的椅腳，盡量將身體固定在兩排座椅之間，隨車翻轉，待車停穩後再陸續撤離。
公交車或公交車發生火災時，不要推擠開門逃生；如果門打不開，乘客可以從最近的窗口下車。如果沒有安全錘，可以找鋒利結實的東西，比如皮帶扣，細高跟鞋等等。
溺水的人怎麽找急救？
當發現有人溺水時，對溺水者的院前急救非常重要:盡快將溺水者從水中救出；體位引流采用頭低位俯臥位；迅速清除口鼻內的汙水、汙物、分泌物等異物；輕拍背部，促進氣道液體排出，保持氣道通暢。對於心臟驟停者，應立即就地進行心肺復蘇。復蘇過程中經常出現嘔吐，要註意防止嘔吐物被誤吸。條件允許時，進行氣管插管和吸氧。在病人轉移過程中，不應停止心肺復蘇。入院後，給予進壹步的生命支持。
1.吸氧采用高濃度氧氣或高壓氧治療，視病情可采用機械通氣。
2.在復溫低體溫的情況下，可以采用體外或體內復溫措施。
3.如腦復蘇後顱內壓增高，應使用呼吸機增加通氣量，使PaCO2保持在25-30mmHg。同時靜脈輸註甘露醇降低顱內壓，減輕腦水腫。
4.處理並發癥。處理合並驚厥、低血壓、心律失常、肺水腫、急性呼吸窘迫綜合征、應激性潰瘍出血、電解質和酸堿失衡者。
瀕死的幸存者在治療後通常沒有後遺癥。經1小時治療後恢復意識的溺水患者預後良好。從水中搶救到自主呼吸恢復的時間越短，預後越好。
此外，還要從生活的每壹個細節預防溺水:對從事水上作業的人員要進行嚴格的健康檢查。患有慢性或潛在疾病的人不應從事水上工作或運動。因為酒精會損害判斷力和自我保護能力，所以下水前不要喝酒。定期進行遊泳、水上自救和互救知識和技能培訓；水上作業人員應有救生設備。避免在復雜的自然水域遊泳，或在淺水區浮潛或潛水。下水前做好充分準備。在水溫較低的水中遊泳，容易引起腿腳抽搐，促進溺水。
溺水發生時，不熟悉水的人可以采取自救方法:除呼救外，采取仰臥位，頭向後，讓鼻子露出水面呼吸。淺呼氣深吸氣。不要慌張，不要舉臂飄動，這樣會讓身體下沈的更快。遊泳者，如果小腿抽筋，應保持冷靜，采取仰泳姿勢，用手將抽筋的腿的腳趾向後彎曲，以釋放抽筋，然後慢慢遊向岸邊。