1.積極溝通，從不吵架。
出了事之後，反而更好。妳必須先讓妳的性器官休息壹段時間，然後在妳能勃起的時候再努力調整心態。如果不嚴重，大家應該沒事。如果沒有，就要註意作息、飲食、運動、心態。調整心態不容易，壓力也大，但是遇到壹些可以傾訴的人會好很多。互相鼓勵。不要壹個人無聊。把運動量控制在自己的身體範圍內，慢慢增加。那麽最重要的就是睡眠。為了身體壹定要睡好，因為睡眠是身體修復的時間。壹定要睡好。盡量開朗壹點，轉移註意力。
壹定要及時找大醫院的專業醫生。
不買三無藥，不聽偏方，不尷尬。我可以私下通過運動來治療陽痿:這壹切都與是否有足夠的血液流向所需的器官有關。因為運動可以保持血管暢通。其實陽痿可以看作是心血管疾病的預警，因為當體內氣血不暢時，在陰莖勃起的狀態下反應更為明顯。
必須跨越心理障礙，陽痿會導致性生活中出現勃起障礙，因為第壹次出現這樣的情況，必然會給男性朋友留下陰影，從而留下心理上的傷疤。所以，男性朋友需要排除心理因素，不要認為自己會壹直這樣，而要相信自己壹定能表現得更好，這樣陽痿的情況自然會好轉。