1，大椎穴
位置:大椎位於人體後極，故為陽中之陽穴，具有導陽接陰的作用。大椎屬於督脈，位於第七頸椎和第壹胸椎的突起中間，低頭時明顯，是手足三陽經和督脈的交匯處。
功效:拔此穴常具有調節陰陽、疏通經絡、行氣活血、清熱解毒、預防感冒、增強機體免疫力的作用。
2.肩井穴
位置:在脖子後面最突出的骨頭和肩膀之間的線的中間。
功效:放松肩部肌肉，尤其適用於頸部酸痛、頭重腳輕、落枕等情況。
3.舒點在了肩膀上
位置:脊柱區，第七頸椎棘突下，距後正中線2寸。
功效:肩部俞穴拔罐有止咳、平喘、緩解肩痛的作用。
4.舒分在肩外
位置:脊柱區，1胸椎棘突下，距後正中線3寸。
功效:肩俞穴拔罐可緩解肩背部疼痛，治療肩背部和頸部關節痛。
5.肩點
位置:三角肌區，肩峰角與肱骨大結節之間的凹陷處。
功效:肩_穴拔罐可以緩解手臂疼痛，緩解肩膀過重無法直立的癥狀。
6.大榭穴
位置:脊柱區，1胸椎棘突下，後正中線開1.5寸。
功效:緩解咳嗽、發熱、頸椎和肩膀疼痛。
7.其他穴位
肩部穴位主要集中在督脈、手少陽三焦經、手太陽小腸經、腳太陽膀胱經。常用的有以下穴位:
督脈:導道、沈竹、慎到。
手少陽三焦經:天_穴。
手太陽小腸經:手針、_穴、天宗、馮冰、曲元。
足太陽膀胱經:神堂、心俞、高古、風門、舒菲、厥陰俞等。
8.拔罐後的註意事項
1，拔罐要找對穴位。
拔罐，首先要註意部位是否正確。拔罐不僅僅是拔罐哪裏疼。中醫講究辨證論治。除了在疼痛部位的穴位拔罐，在疼痛的相關穴位拔罐也能達到效果。如果有的患者腰痛，可能需要在腿部的穴位拔罐。很多市民不知道人體的穴位，拔火罐最好在相應的正規醫院拔。
拔罐後的註意事項哪些人不適合拔罐？
2.不宜反復拉扯紫印，直至消失。
有些人，壹次拔罐後，疼痛並沒有完全消失，在疼痛部位繼續拔罐，希望通過這種有力的手段治愈疾病。其實這是不對的。如果上壹次拔罐部位的紫紅色印記還沒有完全消失，就不能在紫紅色印記部位繼續拔罐，需要換到相關穴位上。否則不僅不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多問題。
3.拔罐兩小時後洗澡。
拔罐時，有些人盡量延長拔罐時間，以為可以達到更好的治療效果。但專家提醒，拔罐時間應控制在10分鐘或10分鐘以內。如果時間過長，拔罐部位很可能會起泡、破裂甚至感染。