1.多吃點
香蕉
香蕉含有大量的β。
胡蘿蔔素
當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得
渴望
，幹燥，
眼球
無光的
、
脫水
多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還可以在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早老化。
多喝水
菊花枸杞茶
菊花對治療眼睛疲勞非常有效，
視力
曖昧是好的。
療效
另外，比如前壹天晚上。
喝水
太多，可以用塗抹眼睛的方法消除水腫。
如果妳每天喝三到四杯，
菊花茶
對恢復視力也有幫助。
在電腦旁邊放壹杯熱水
最好把顯示屏調到比眼睛水平低十到二十厘米，可以縮小。
眼瞼
提高的機會
因為壹般電腦工作者都在看。
屏幕
當，眨眼。
頻率
會從每分鐘22次減少到7次，不自覺的使眼。
表面
眼淚蒸發太多，所以幹眼癥會加重。
在電腦旁邊放壹杯熱水，增加周長。
濕度
，以減少眼部不適。
(多壹份保養就是多壹份健康)* _ *
4、
電腦輻射
仙人掌的克星！
電腦桌前放壹盆仙人掌，有助於減少輻射；
因為仙人掌生長在陽光強烈的地方，吸收輻射的能力特別好。至於有多大，就看妳的需求了！
PS:-眼睛與屏幕的最近距離不應小於40-50 cm。
-連續工作1小時後應該休息壹下。
10分鐘
閉上眼睛或者四處走走。
-電腦
內部
光
不要太亮也不要太暗，避免光線直射。
熒光屏
並產生幹涉光。
如果覺得不舒服，可以用專業的。
眼罩
像每個國家壹樣
學生
，精選優質天然藥用植物，采用美國先進
制藥工藝學
，能有效緩解眼部疲勞，遊泳前後或
灰塵
、汗等。入眼。
不適
，消炎殺菌；獨特清涼配方，用後增添清涼暢快感；結合角膜保護成分，可以減少外界對眼睛的傷害。
希望以上幾點能幫到妳！