治療:清熱潤腸。(1)菱角海蜇湯:菱角60g,海蜇50g。煎水喝。(2)香蕉煮冰糖:香蕉2根,冰糖適量,煮湯。(3)菠菜湯:菠菜150g,香油適量。將菠菜煮熟,加鹽調味,拌入香油。(4)蜂蜜甘蔗汁:將蜂蜜和甘蔗汁混合半杯,每天早晚空腹飲用。(5)沙葛汁:沙葛去皮,搗碎榨汁,蜂蜜適量。用涼開水送服。(6)用水浸泡大黃:將大黃3-5g放入杯中,用開水(約半杯)浸泡15分鐘,加少許蜂蜜服用。更適合熱結。但不適合長期使用。氣虛便秘不壹定導致大便幹燥。雖有排便感,即不能用力,掙時出汗氣短,面色蒼白,精神萎靡,舌質淡,苔白,脈弱。治療:益氣潤夏。(1)紅薯蘸蜂蜜:紅薯半斤,蜂蜜適量。紅薯洗凈煮熟,蘸上蜂蜜,常吃。(2)牛奶粳米粥:牛奶150g,大米50g,糖適量。將大米煮成粥,加入牛奶和糖,煮壹會兒,空腹服用。(3)杏仁芝麻粥:杏仁10g,黑芝麻20g,大米50g,冰糖適量。前三味水煮成粥,冰糖溶解後服用。(4)蓮藕粳米粥:蓮藕250g,大米30g。將蓮藕洗凈切碎,放入煮沸的米粥中煮熟,加入油和鹽,早上空腹服用。(5)黃芪玉竹燉兔肉:黃芪15g,玉竹12g,兔肉適量。用水煮,加鹽調味。血虛便秘難解,面色萎黃,口幹欲飲,唇淡舌淡,脈細。治療:養血潤腸。(1)首烏大棗粥:首烏20克,大米30克,紅棗5枚,冰糖適量。將何首烏加水煎煮,去渣取汁,加入大米和紅棗,煮成粥,冰糖溶化後食用。(2)紅薯葉炒豬瘦肉:鮮紅薯葉200克,豬瘦肉50克。紅薯葉洗凈,瘦肉切碎,大火翻炒,加少許油和鹽調味。(3)柏子仁粥:柏子仁10g,大米30g,蜂蜜適量。將前兩味加水煮沸,加入蜂蜜調勻服用。(4)芝麻粥:黑芝麻15g,大米50g,糖適量。芝麻炒熟磨成粉,大米煮成粥,加入白糖和黑芝麻粉拌勻,煮壹會兒空腹食用。(5)多種多樣的享受:牛奶250克,蜂蜜30克。將牛奶煮沸,加入蜂蜜服用。不妨試試以上方法,祝寶寶健康快樂!
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