玫瑰花茶
功效:養顏美容，調經活血，養肝養胃，適合愛美的JMS人群。加入冰糖或蜂蜜，美容效果更佳。
用法:每次用85度左右的水浸泡七八朵玫瑰效果最好。三分鐘就能喝完。
黃山貢菊
功效:采自黃山天然野菊花，能有效清肝明目，消暑除煩，對風熱感冒、目赤腫痛、高血壓有壹定療效。
用法:取5-6朵左右菊花浸泡，90度浸泡最佳。記得不要放太多菊花。如果用這個菊花粥，湯是藍色的，味道極好。
茉莉
功效:美容減肥，松弛神經，調節激素分泌，通便作用。JMS裏很多長時間坐在電腦前的人壹定是便秘了。長期喝茉莉花茶可以有效改善這個問題。
用法:壹次放2g，用90度水沖泡效果最佳。用玫瑰和菊花沖泡，如果加點蜂蜜，不僅口感極佳，還能提神醒腦。
淡紫色
功效:可有效治療失眠、神經衰弱、抑郁癥，可緩解咳嗽、頭痛。
用法:取少量薰衣草約1g，用90度水沖泡。用牛奶睡覺更好，用玫瑰花養顏更有效。
牡丹
功效:產於山東，具有養血柔肝、解郁化痰的功效。對面部黃褐斑和皮膚衰老有壹定療效。經常飲酒可以使血氣充沛，面色紅潤，精力充沛。
用法:取兩三粒膠囊，用90度左右的水浸泡。最好和玫瑰壹起喝。
金銀花
功效:清熱解暑，清心潤肺，養血止渴，加入菊花、茉莉花，可有效治療風熱感冒、咽喉腫痛。
用法:取少量金銀花約1g放入95度水中沖泡，也可水煎更好治療感冒。