1,治療暈車的急救方法
1,喝醋
騎行前喝壹杯加醋的溫開水,途中不會暈車。
2.乘車前按摩
(1),手部按摩療法
乘坐公交車前,仔細揉搓大拇指3到5分鐘。此外,還可以用拇指按摩心臟反射區。
(2)耳部按摩療法
用拇指和食指捏住耳廓尖端,向上提、捏、揉、揉。揉捏時,力度不宜過大,以使兩耳廓充血發紅為宜。
(3)足部按摩療法
乘車前半小時,中等強度摩擦拇指和食指五分鐘。同時,配合深呼吸,可以預防暈車。
3.捏內關穴
暈車時,可用拇指捏內關穴(內關穴在腕關節掌面,兩指之間,腕橫紋上兩筋之間)。
4.塗抹風油精
途中用風油精塗抹太陽穴或風池穴。也可以滴兩滴風油精在肚臍上,蓋上傷濕止痛膏。
5.聞新鮮的姜
開車時手裏拿著新鮮的姜片,隨時放在鼻孔下聞,讓辣味吸入鼻子。也可以在肚臍上貼上姜片,用傷濕止痛膏固定(壹般藥店都有賣)。
6.坐在汽車的前面
坐在汽車的前部可以減少暈車。打開窗戶使其通風良好,然後將頭後仰固定位置,閉上眼睛,以減少飛眼引起的頭部震動和眩暈。
7.聞聞橘子皮
登機前1小時左右,將新鮮橘子皮表面向外向內折疊,然後對準兩個鼻孔,用兩個手指擠壓,皮內會噴出帶香味的油霧。可吸入10次以上,途中可隨時吸入。
8.保持好心情
暈車很大程度上和心情有關,尤其是心情不好的時候。建議暈車的人乘坐可以開窗的大巴車或汽車。壹旦暈車癥狀出現,開窗通風會好很多。
9.冰糖豆腐
暈車是如此痛苦,以至於旅行變成了壹種煩惱。現在給愛暈車的人介紹壹種防暈車飲食。壹塊豆腐(壹定是鹵水豆腐)和半斤冰糖(壹定是冰糖),碾碎,攪拌在壹起,分批食用。吃完後的第二天,可以坐車,坐船,坐飛機,絕對不會頭暈。
10,保持充足的睡眠
防止暈車和保持充足的睡眠很重要。暈車的人在乘坐公交車的前壹天晚上壹定要保持充足的睡眠。如果暈車的癥狀是由於睡眠不足引起的,暈車時應閉眼仰臥。坐著時,他們的頭靠近固定的椅背或物體,以避免大幅擺動,這壹點更重要。
11.坐車時調整坐姿。
暈車的人可以在上車前紮緊安全帶,防止內臟過度抖動。上車後,他們應該盡量少用眼睛看遠處的物體。特別是下坡時,他們要註意抓手,以減緩慣性對內臟的沖擊。密封嚴格的車或者汽油味重的車要註意通風,有助於防止暈車。如果他們感到有點不舒服,他們應該立即在車前選擇壹個合適的座位睡覺。汽車在踩油門、剎車、旋轉時深呼吸,可以緩解癥狀。
12,運動
多運動,增強體質,尤其是在抗頭暈方面,比如轉頭、原地打轉、翻滾等運動,通過這些運動可以緩解暈車。暈車暈船最重要的原因是平衡能力差,與內耳前庭器官有關。壹些有旋轉和翻滾項目的運動可以提高這兩種能力,比如螺旋梯訓練和滾筒訓練。所以,每天暈車的人,不妨試試這些運動,長期堅持,緩解暈車。
2.使用暈車貼的註意事項
1以下及6歲以下兒童、青光眼患者、孕婦、東莨菪堿過敏者及對粘附基質過敏者不宜接觸此貼。
2.這種貼紙不應該貼在皮膚受損的部位。
3、不應與其他暈車藥物同時使用。
4.如果需要使用第二貼,間隔至少6小時,建議交替貼在耳後。
5.使用此貼片30至50分鐘後,洋金花的有效成分已被皮膚吸收並進入體內循環,脫貼後預防暈車(船、飛機)的有效時間仍可維持6至10小時。如發現過敏(癢、發紅),請取下貼片,短時間內不會影響行程。
6.在使用這種貼紙的過程中,偶爾會出現輕微口幹或視力不佳的情況。
7.不要過度使用這種漿糊。過量使用可能導致皮膚潮紅、瞳孔散大、脈搏加快、坐立不安,嚴重者出現幻覺和記憶力減退。如果出現以上癥狀,立即取下貼劑,並適當增加飲水,註意休息,壹段時間後癥狀自然消失。貼片,適當增加飲水量,註意休息,壹段時間後癥狀自然消失。如果需要用第二貼,至少聞6個小時,建議交替貼在耳後。