問題二:指甲易碎，容易斷。原因是什麽，缺了什麽？除了指甲浸泡時間長，蛋白質和鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C和鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C在我們的主要生活中是缺乏的。
建議每天口服1，酵母兩勺，膽堿1000 mg。最好將這些營養物質加入液體或牛奶中口服，這樣有助於提高指甲的強度。2、缺鐵會導致指甲幹燥易碎。最好多吃含鐵豐富的食物，服用維生素C，提高吸收鐵的能力。3.每天晚上用醋稀釋液浸泡手指，這是防止指甲容易裂開的好方法。在指甲尖上方和下方使用白碘酒，既能恢復指甲的彈性和強度，又能阻礙指甲被截段。
問題三:缺乏維生素1指甲容易開裂是怎麽回事？
首先要找出原因:壹是指甲接觸水太久；二是飲食中蛋白質和鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三、慢性病或情緒處於壓力狀態；第四，口服避孕藥；第五，指甲打磨或者使用磨具。不妨分別采用以下幾種矯正方法。
1.每天口服兩湯匙酵母和1000毫克膽堿。最好將這些營養物質加入液體或牛奶中口服，這樣有助於提高指甲的強度。
2.鑒於缺鐵會導致指甲幹燥脆弱，最好多吃富含鐵的食物，服用維生素C，提高吸收鐵的能力。
3.每天用溫熱的麥芽油或其他天然油浸泡打磨無瑕疵的指甲約5-10分鐘，然後從指尖* * *到表面的角質層。如果指甲表面被砂板輕微擦傷，油脂很容易滲入其中。
？4.每天晚上用醋稀釋液浸泡手指，這是防止指甲容易裂開的好方法。在指甲尖上方和下方使用白碘酒，既能恢復指甲的彈性和強度，又能阻礙指甲被截段。
問題4:手指甲容易開裂的原因是什麽？可能是缺乏某種營養，可以多補鈣。
問題5:指甲從中間裂開的原因是什麽？指甲是由角蛋白組成的，屬於死細胞。因為不斷被甲床中的活細胞擠出來，所以會繼續生長。指甲模仿身體的縮影，能反映健康狀況。正常人的指甲壹般比較光滑，呈粉紅色，半透明的弧形。但如果內臟功能失調，會直接影響指甲的健康。常見癥狀包括:1。脆弱:原因:血液循環問題；或者缺乏維生素A、C、B3、B6或鈣、鐵等。或者甲狀腺疾病。3.向上腫脹增厚:原因:缺氧，可為慢性肺部疾病或肺癌；或者先天性心臟病；或者患有其他遺傳疾病。3.易碎，有凹坑，甚至出甲床:原因:濕疹，牛皮癬或損傷可能發生。4.變色或變形:原因:可能是真菌、病毒或細菌感染。如果被假單胞菌感染，指甲甚至會變綠。指甲發黃主要反映的是慢性氣管問題。⒌指甲表面有壹道深深的橫條紋:原因:嚴重缺乏蛋白質，可能是營養不良或化療後遺癥造成的。【6】白斑或白條:原因:輕微的白斑可能是因為缺乏營養，嚴重的可能是重金屬砷中毒，過量吸收銀毒會導致指甲發青。⒎前端開裂:原因:濕水太久；過度塗抹指甲油或洗甲水。⒏指甲末端顏色渾濁有暗紋:原因:它可以反映嚴重的疾病，如癌癥、心臟病或糖尿病。如何改善？如果指甲從飲食上出了問題，記得馬上去看醫生，查明原因，盡快治療。如果想讓指甲平日更健康，也可以從飲食入手:1。足夠的蛋白質:妳的指甲是由蛋白質構成的。如果平日指甲底部有白色條紋，可能是蛋白質不足。妳應該多吃豆類、種子、堅果、蛋類或肉類。鈣強化指甲:缺鈣會導致指甲容易幹燥易碎，所以要多吃奶酪、牛奶或豆類。3.維生素抗發際線:維生素B能促進指甲的生長，保持健康的顏色。如果吸收不夠，指甲上會出現發際線。4.礦物質防白斑:指甲上出現白斑可能是因為病情嚴重或缺鋅或缺鐵，要先咨詢醫生。富含鋅的食物包括海鮮、雞蛋和肉類。