蘋果醋軟化血管的功效——蘋果醋可以降低血壓和血脂。防止血栓形成，防治心腦血管疾病，增強免疫力，降低血管脆性，改善心腦血管血液循環。“解酒護肝——過量飲酒會導致脂肪肝、酒精性肝硬化等疾病，還可誘發急性消化道出血、急性胰腺炎、高血壓和心臟病。蘋果醋與酒精結合能產生乙酸乙酯，從而減少酒精對人體的危害。”預防感冒——蘋果醋有殺菌、抑制病毒的作用。長期喝蘋果醋可以預防病毒性感冒等疾病。“改善腸胃——蘋果醋能改善腸胃功能，增加食欲，促進食物中鈣、磷、鐵等元素的溶出，便於人體吸收。比如夏天痢疾流行的時候，多吃蘋果醋可以抑制腸道細菌的生長，預防腸道疾病。”清脂減肥——蘋果醋能抑制攝入脂肪的吸收並促進排泄，抑制脂肪在肝臟的合成，促進脂肪的燃燒。幾十年來，西方壹直流行用新鮮蘋果釀造的蘋果來減肥。“美容”——蘋果醋可以抑制黑色素的產生，有美白的功效。這是因為蘋果醋中含有酸酐、乳酸、氨基酸、甘油和醛類物質，對人體皮膚有溫和的刺激作用，能促進血管擴張，提供充足的營養，使皮膚豐滿豐滿，並能殺滅皮膚上的壹些細菌，治療疥瘡。擺脫疲勞——蘋果醋對人體新陳代謝有壹定的改善作用，它能預防和減輕疲勞。長時間的劇烈運動後，我們體內會產生大量的乳酸，會使我們的肌肉感到疲勞，破壞體內的酸堿平衡。這就是喝壹杯蘋果醋，可以把多余的乳酸導入三羥基酸循環，讓我們的新陳代謝恢復正常，從而消除疲勞，快速入睡。
請收下，謝謝！
上一篇:肛裂應該怎麽修復？下一篇:卷心菜是什麽蔬菜？