另外,從當代藥理學的角度來看,蘑菇和胡蘿蔔是可以壹起吃的。首先,胡蘿蔔有化痰、健胃、消食、平喘的作用。此外,香菇性質溫和,具有健脾養胃、生津止渴的功效。那樣的話,蘑菇和菌類都是高營養食材,這兩種高營養食材加上雞肉就能讓大家吃的安心了。
制作這種蘑菇燉雞的關鍵材料是壹整只三黃雞、壹整根胡蘿蔔、25克幹蘑菇或50克鮮蘑菇、壹個胡椒粉和壹個尖椒、壹根香蔥、壹塊姜、壹勺醬油和米醋、適量香油、壹勺米酒、少許鹽、壹勺醬油和兩瓣大蒜。
市場上買的新鮮三黃雞,洗幹凈,然後用水果刀剁壹小塊。在切雞肉的情況下,不必切得太小或太大,以防融化或難以入味。
香菇用溫水泡半個小時,泡香菇的水不用倒。如果在鐵鍋燉的情況下加入,整個菜的蘑菇香氣會更濃。胡蘿蔔和青椒用刀切片,姜切成壹片,小蔥切成蔥末,大蒜去皮,切壹片備用。如果用最新鮮的蘑菇燉烏骨雞也是有效的。將鮮菇洗凈,切成十字片或換刀花。
熱鍋放油冷卻,鍋中倒入適量亮油,將蔥、蒜放入鍋中,倒入山泉水中的黑胡椒雞塊,翻炒至鍋內雞肉褪色,加入適量成醬油、米酒。待看到黑胡椒雞塊上色後,倒入適量冷水,然後加入切好的胡蘿蔔和蘑菇。大火燒開後,轉小火,蓋緊,燉15~20min。時間到了之後,轉人氣,解開鍋蓋,提前準備好炸糖色。不斷翻炒,加入花椒和紅辣椒。
如果喜歡吃水澱粉勾芡,也可以拌壹碗勾芡汁。將木薯澱粉和水按照1:1的比例混合成澱粉水即可。出鍋前撒上蔥花,撒上米醋和香油。