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我有慢性腸胃炎。我只能喝粥。喝什麽粥營養健康?

壹七營養粥減肥法有效治療慢性腸炎。

慢性腸炎是老年人的常見病,以反復發作的癥狀為特征。慢性腸炎的癥狀是腹脹、腹痛、便溏或粘液便、嚴重腹瀉。目前除了服用消炎藥和對癥治療外,沒有特效療法。在辨證治療的基礎上,結合藥粥療法,往往能事半功倍。

山神粥:

取山楂60克,神曲20克,粳米40克。將山楂、神曲用紗布包好,放入鍋中,加適量水,煎半小時後去掉藥袋,加入粳米煮粥,熟時加入10g紅糖調味。該粥具有健脾和胃、消食導滯的功效,適用於消化不良的慢性腸炎患者。

芡實粥:

取芡實30克,粳米100克,冰糖適量。芡實去殼,磨成粗粉,用粳米煮粥,熟時加冰糖溶化。具有補腎固精、健脾止瀉的功效,適用於脾腎兩虛、慢性腹瀉的慢性腸炎患者。

高粱粥:

取高粱50克,小米40克,蘋果1個。將高粱、小米放入鍋中用文火炒熟,磨成細粉,蘋果洗凈切成小塊備用。鍋中加水,將蘋果塊放入鍋中煮沸。將高粱和小米粉放入碗中,加入少許冷水調成糊狀,然後倒入鍋中,攪拌均勻後煮熟。壹天吃兩次。具有健脾和胃功效,適用於脾胃虛弱、感冒腹瀉的患者。

腸炎吃什麽食物好?

薏米粥:

取薏米、粳米各40克,糖適量。薏苡仁、粳米洗凈,加適量水煮粥,粥熟時加糖調味。具有健脾燥濕功效,適用於脾虛濕盛所致的慢性腹瀉、腹痛、納差、舌苔膩等慢性腸炎患者。

人參粥:

取黨參15g,蓮子30g,粳米40g,大棗6枚,紅糖少許。將黨參和蓮子研磨成細粉,將紅棗去核切碎,用粳米在鍋中煮粥,用紅糖調味。具有益氣、健脾、止瀉的功效,適用於脾胃虛弱、常表現為氣虛、腹脹、納差的慢性腸炎患者。

豆粥:

取山藥、茯苓、薏苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60g。將上述藥物研磨成粗粉,放入鍋中用小火加熱,不斷翻動,煎至黃色微香,取出,冷卻,密封。吃的時候取20克藥粉和50克粳米壹起煮粥。具有健脾益氣、燥濕止瀉的功效。適用於脾虛不能運濕,濕為內生,表現為腹痛、腸鳴、久瀉的慢性腸炎患者。

人參粥:

取炒黨參15g,紅棗8枚,薏米30g,粳米30g。先將黨參加水煎煮兩次,每次煎煮後20分鐘取汁,合並藥汁與粳米、薏苡仁、大棗同煮。具有健脾益氣的功效,適用於久瀉不退、食後腹脹腹痛、體質虛弱、感冒、免疫力低下的慢性腸炎患者。

二、慢性腸炎飲食註意事項

1.低脂肪多纖維。含脂肪過多的食物除了難以消化外,往往還會加重腹瀉癥狀。因此,患者不宜吃煎、炸、涼及富含纖維的食物,可選擇細掛面、燜面、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋、豆制品等容易消化的食物來休息腸道。

2.慢性腸炎患者,如果伴有脫水,可以喝壹些淡鹽開水、蔬菜湯、米湯、果汁、米粥等。補充水、鹽和維生素。

3.排氣和腸鳴音過強時,應少吃蔗糖和易產氣發酵的食物,如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、大豆等。

腸炎吃什麽食物好?

慢性腸炎患者大多身體虛弱,抵抗力差,應多註意飲食衛生,不吃生冷、硬硬、變質的食物,不飲酒,不吃辛辣刺激性調味品。

5.蘋果含有鞣酸和果酸,有收斂止瀉的作用,慢性腸炎患者可以常吃。

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