堅持早晚刷牙是去除口臭最有效最簡單的方法之壹。每天早晚刷牙，不僅能消除口腔內的細菌和異味，還能降低各種口腔疾病的發病率，有效保護牙齒。
2.多喝綠茶
多喝綠茶也是去除口臭的有效方法。綠茶味道很清新，還能清熱降火。經常喝壹些綠茶可以消除口臭和胃火，保證口氣清新，健脾胃，保護腸道健康。
3.多吃綠色蔬菜
要快速解決口臭問題，平時要多吃青菜。現實生活中，很多人胃火都比較旺盛，胃火太旺容易引起口臭。這時候就要特別註意飲食了。不吃辛辣刺激性食物和油膩食物，多吃新鮮蔬菜給身體補充充足的維生素和微量元素，有效解決胃火，改善口臭。
4.多喝綠豆湯
對於口臭的人，平時多喝點綠豆湯也是有好處的。綠豆湯有很好的清熱解暑功效，可以消除胃火，改善胃火過盛引起的口臭癥狀。每天喝壹碗綠豆湯，不僅能消除口臭，還能保護腸道健康，改善消化不良。
5.喝酸奶
喝酸奶也有助於去除口臭。酸奶中有多種有益菌，可以抑制口腔中有害菌的生長，阻止這些有害菌的繁殖和發酵，從而達到改善口氣的目的。
6.堅持用鹽水漱口
如果口臭的癥狀很明顯，那麽妳應該壹直堅持用鹽水漱口。鹽有很好的殺菌消炎作用。如果堅持用鹽水漱口，可以消滅口腔內的細菌，從而快速消除口臭，預防各種口腔疾病。