壹、蓮子山藥粥
原料:豬肚1，蓮子山藥50g，糯米100g。
做法:五花肉去脂膜，洗凈切碎；蓮子、山藥搗碎，和糯米壹起放入鍋中；加水用文火煮粥，早晚分兩次食用，隔天服用1劑。10天為壹個療程。
治療作用:五花肉是健脾養胃的重要品，山藥、蓮子、糯米等補中焦，養胃陰。脾胃得到了補充，中氣就健碩有力，下垂的臟腑就能得到恢復。
二、豬肚黃芪湯
原料:豬肚1、黃芪200克、陳皮30克。
做法:將五花肉去脂膜，洗凈；黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊；加水煨至五花肉熟透，再加入適量調料；趁熱吃湯，2天分4次吃完。五個豬肚為壹個療程。
療效:諸毒黃芪湯能補中氣、健脾胃、行氣止痛，對中氣不足、脾胃虛弱的胃下垂頗有療效。
三、豬脾大棗米粥
原料:豬脾2個，大棗10，粳米100克。
做法:豬脾洗凈切片，放入鍋中略炒；加入大棗和粳米加水煮粥；可以加糖調味，空腹服用，壹天1次。半個月為壹個療程。
食療作用:豬脾能健脾胃，助消化；紅棗和胃養脾，益氣和中:粳米補胃氣，補胃液。對胃下垂引起的消瘦、腹脹、厭食、乏力有康復保健作用。
(適合胃病患者需要2000-2100大卡/天，食用油30g/天。鹽5克/天)
早餐
1、牛奶(鮮奶250g)、鹹面包(標準面粉75g)、芹菜熏(芹菜100g、熏豆腐幹25g)、水煮蛋(雞蛋50g)。
2.豆漿(250克)花卷(75克標準面粉)拌豇豆(50克豇豆)和鹹鴨蛋(50克鴨蛋)。
3.無糖酸奶(250g)面包(75g標準面粉)豆絲拌白菜(25g豆絲和50g白菜)水煮蛋(50g雞蛋)。
餐飲(約165438+上午0點)
1，蘋果(100g) 2，香蕉(100g) 3，葡萄(50g) 4，梨(100g)。
中餐
1，大米小米(大米75g，小米50g)，炒黃瓜片(黃瓜100g，豬肉50g)拌生菜絲(生菜100g)，絲瓜雞蛋湯(絲瓜50g，雞蛋25g)。
2.綠豆飯(大米100g，綠豆25g)，番茄炒雞蛋(番茄100g，雞蛋50g)，魚丸冬瓜湯(魚50g，冬瓜20g)。
3.煎餅(標準粉100g)、芹菜百合(芹菜100g、百合10g)、蘿蔔燉牛肉(白蘿蔔50g、牛肉50g)
加餐(下午5點左右)
1，蘋果(100g) 2，橘子(100g) 3，桃子(100g) 4，梨(100g)。
主餐
1，米飯(米飯100g)，青筍雞絲(青筍100g，雞肉50g)，絲瓜湯(絲瓜50g)。
2.米飯(100克米飯)、清蒸鱸魚(100克鱸魚)、海帶絲(50克濕海帶)。
3.饅頭(標準面粉100g)、排骨海帶(濕海帶100g、排骨50g)、清炒豆芽(豆芽100g)。
加餐(晚上9點左右)
1，蘋果(100g) 2，魯坦(100g) 3，柚子(100g) 4，草莓(100g)。
2200千卡胃病食譜舉例
(適合胃病患者需要2200-2300大卡/天，食用油30g/天。鹽5克/天)
早餐
1、牛奶(鮮奶250克)、花卷(標準粉75克)、菠菜(菠菜30克)、水煮蛋(雞蛋50克)
2.豆漿(250克)饅頭(75克標準面粉)拌黃瓜(50克黃瓜)和鹹鴨蛋(50克鴨蛋)
3.無糖酸奶(250克)面包(75克標準面粉)蔬菜沙拉(50克蔬菜)煮雞蛋(50克雞蛋)
餐飲(約165438+上午0點)
1，蘋果(100g) 2，香蕉(100g) 3，葡萄(50g) 4，梨(100g)。
中餐
1，米飯(米飯150g)，青椒炒雞(青椒100g，雞肉75g)，生菜絲(生菜100g)，番茄雞蛋湯(番茄50g，雞蛋50g)。
2.綠豆飯(100克大米，50克綠豆)，木耳炒雞蛋(100克木耳，50克雞蛋)，紅燒帶魚(100克帶魚)，蝦皮冬瓜湯(10克蝦皮，200克冬瓜)。
3.煎餅(標準粉150g)、芹菜百合(芹菜100g、百合10g)、蘿蔔燉牛肉(白蘿蔔100g、牛肉70g)、絲瓜雞蛋湯(絲瓜50g、雞蛋25g)。
加餐(下午5點左右)
1，蘋果(100g) 2，橘子(100g) 3，桃子(100g) 4，梨(100g)。
主餐
1，米飯(米飯125g)，青筍雞絲(青筍100g，雞肉75g)，絲瓜湯(絲瓜50g)。
2.米飯(米飯125g)切片西葫蘆(西葫蘆100g，瘦肉50g)拌筍絲(生菜50g)。
3.饅頭蒸排骨(標準面粉125g)海帶(濕海帶100g，排骨50g)蔬菜炒油菜(油菜100g)。
加餐(晚上9點左右)
1，蘋果(100g) 2，魯坦(100g) 3，柚子(100g) 4，草莓(100g)。