RoseSpecies:性質溫和，能降火，調節血氣，促進血液循環，美容養顏。且具有緩解疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道功能，長期飲用還有利於促進新陳代謝。綠豆薏仁湯:有降火、防痘、美白的作用。曹青茶:降火、利尿、陰虛、火熱、濕熱體質者，可多吃甘寒食物，如葡萄、草莓、西紅柿、柳丁、蘑菇、生菜、胡蘿蔔、山藥等食物；同時，要盡量避免單獨吃燥熱的食物。如果吃多了，可以喝綠豆湯、薏米湯、冬瓜汁、麥稭來中和。寒性食物:具有清熱解毒、降火的作用，如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆豉、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、銀杏、甘蔗等。寒性和涼性是功能上的區別，可以減少或消除體內的熱像，達到清熱、解渴、除煩的效果。所謂大怒，就是壹個人感覺全身燥熱，身體上經常出現口幹舌碎、口幹舌燥、小便紅黃、便秘等現象。按照中醫的分類，這種人通常屬於熱性體質。只要吃了上火的食物，他就容易出現上火的癥狀。吃不下~ ~
哪些食物是上火的食物？中醫把食物分為四氣，分別是溫、熱、寒、涼。溫性食物有羊肉、姜、蒜、辣椒、桂圓、榴蓮等。寒性食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、哈密瓜等。前者指的是這些食物，俗稱上火或上火的食物，後者指的是降火的食物。