練習:
1.將大白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、豆腐洗凈，切成大小相近的條狀，用開水焯壹下備用。
2.我們把鍋放在火上，加入壹些油，在鍋裏煮，直到它熟了。炒完辣椒後，我們把它倒進湯裏。
3.將白蘿蔔、胡蘿蔔、豆腐壹起放入鍋中，大火燒開後放入大白菜，再次燒開，加鹽、味精調味，最後撒上香菜即可出鍋。
胡蘿蔔養胃的做法:胡蘿蔔燉排骨:胡蘿蔔3根，排骨600g，油適量，鹽適量，醬油5g，姜5g，1肉豆蔻，幹山楂片4片，料酒3g。
練習:
1，準備材料。
2.排骨洗凈，切塊。
3.胡蘿蔔洗凈，切塊。
4.生姜切片。
5、熱鍋涼油下排骨，翻炒出水分出香味，排骨肉略黃。
6.將料酒、姜、肉豆蔻、幹山楂片攪拌均勻。
7、胡蘿蔔。
8、加入醬油翻炒均勻。
9.加鹽。
10，水火沸騰。
11，倒入砂鍋。
12，蓋火燒開，轉小火50分鐘左右。
13，排骨胡蘿蔔煮透。
胡蘿蔔養胃的做法:胡蘿蔔燒肉材料:豬肉500g，胡蘿蔔600g，鹽，冰糖，醬油，小蔥，姜。
練習:
1.首先將豬肉浸泡在出血的水中。
2.然後清洗幹凈，切成大塊。
3、取壹個炒鍋，不放油，用中小火把肉烤幹。
4.然後加入冰糖或白糖、蔥、姜，炒熟冰糖融化，蔥炒熟。
5.倒壹勺紅燒醬油。
6.倒入熱水，淹沒肉約2厘米。
7.大火燒開，小火燉大約45分鐘。註意:這個過程可以轉移到高壓鍋上。
8.將胡蘿蔔切成大塊。
9.肉燉好後加鹽調味，將蘿蔔丁放入鍋中繼續燉。
10，蘿蔔燉透了，這鍋蘿蔔就做好了。註意:留點肉汁，讓蘿蔔和肉都滋潤可口。
胡蘿蔔養胃的做法:香菜拌胡蘿蔔絲材料:胡蘿蔔1根、香菜20g、紅椒半個、油適量、鹽適量、鮮香2g、白醋3g、麻油和辣子適量、大蒜3瓣、白糖2g。
練習:
1，準備材料。
2.紅包蘿蔔洗凈切絲。
3.紅辣椒洗凈切絲。
4.香菜洗凈切段。
5.將胡蘿蔔絲和紅辣椒絲與白糖混合，腌制片刻。
6、用壹個小碗，加入鹽、白醋，將醬汁攪拌均勻。
7.大蒜用大蒜搗碎器搗碎。
8.將調味汁倒入紅包蘿蔔中，拌勻。
9.增加蒜泥，拌勻。
10，加香菜。
11，油和麻辣籽混合均勻。