肝熱的治療
1，輕度肝熱:先用金菊花、冬淩草、夏枯草、白芍等平肝瀉火的藥材煎服，每日飲用，可治肝熱引起的口臭。此外，加入石斛等滋陰物質，可以滋養腎水，使肝腎更加平衡。
2、肝火過重:肝火過旺，白菊花、夏枯草、白芍鍋水，每日水喝。如果味道比較苦，可以調蜂蜜來減輕苦味。此外妳還可以自己制作漱口水，用上述配方煮茶，加入桑白皮(清肺熱)，特別適合吸煙者享用，讓口氣清新，避免口臭、口臭影響形象。
3、肝熱肝火導致脾氣暴躁、憂郁、睡眠質量差。保證睡眠，保持情緒穩定，對降肝火很重要，少吃油炸、油膩、辛辣食物。建議肝臟不好的人多吃高蛋白、低脂肪、低熱量的食物。平時多喝水，可以泡些茶來降火，如蓮子羹、野菊花、蜂蜜水等。最後，保持情緒穩定，不要生氣，不要讓自己抑郁。
壹種清肝食品
1，五花茶。金銀花、菊花、槐花、木棉、雞蛋花各50克。浸泡10分鐘後，小火煨約15分鐘。冷卻後可以加入蜂蜜調味。能清肝熱，去心火。
2.李子。中醫認為可以嗎？清肝清熱，活血生精？。梅子能清肝熱、生津、利尿、消腫，對緩解牙痛癥狀有壹定作用。飯後經常吃少量的黑李子可以治愈妳的頭皮瘙癢、脫發和頭皮屑。
3.芹菜。芹菜具有清肝養血的功效，適用於實熱乏力的濕熱體質患者。取帶根芹菜12g，粳米250g。將粳米洗凈，煮成粥，加入芹菜(最好是芹菜，洗凈，連根切碎)再煮。此粥具有清熱止痛的作用，適用於肝火亢盛引起的偏頭痛。
4.蒲公英。蒲公英具有護膚、防治皮疹和色素、抗菌、抗腫瘤、胃潰瘍、利膽、保肝的作用。可用於熱毒，尤其是清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛及各種感染。常與金銀花同用，也可與大黃、牡丹皮同用，治腸癰。
5、豆芽。被古人稱為？種子？我們家的豆芽最適合春天吃，可以幫助五臟從冬儲轉為春產。豆芽還有清熱的作用，有利於疏通肝氣，健脾和胃。以綠豆芽為例，其每百克熱量僅為18千卡，具有清熱利水的功效。
6、車前草。芭蕉葉甘寒。它能清熱利濕、清肝明目、祛痰止咳、止瀉。適用於濕熱瘀阻所致的水腫；尿路感染時尿頻、尿急、尿痛；暑熱腹瀉、細菌性痢疾；肝火對眼睛發紅、腫痛、怕流淚、視物模糊的影響。
7.蘆薈。蘆薈是？生氣？的禍根。根據中國藥典，蘆薈可以清肝熱，通便。《本草返老還童》中也記載，蘆薈能清熱除煩，消除牙腫，解除火毒。但蘆薈性寒，有活血的功效，所以女性在經期和孕期不宜食用。
8.決明子茶。決明子還具有清肝明目、潤腸的養生功效，可改善眼睛腫痛、紅腫流淚，預防視力障礙。但需要註意的是，如果妳有腹瀉、畏寒、肢冷等陽虛癥狀，最好不要用，因為它屬於清肝明目之品，性寒，也有減肥的作用。
9.金銀花茶。金銀花茶具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血的功效。春天要多喝排毒的食物，讓體內的毒素快速排出體外，也能加強身體的防禦功能。
10，蓮子。肝火旺盛，經常容易煩躁，晚上容易翻來覆去睡不著。在這種情況下，可以用蓮子去核煮湯，因為蓮子可以清心除煩，而蓮子可以使脾胃健康。這是壹個明確而無害的方法。
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