首先是要養成定期體檢的好習慣，這真的很重要，也是預防癌癥最有效的手段，因為預防要從我們的日常生活習慣開始。適當控制壹些不良的生活習慣是必要的，但是癌癥本身是不確定的。如果能通過控制環境徹底消滅癌癥，那就不是不治之癥了。所以每半年或者壹年做壹次大體檢，可能會花壹些錢，但是可以查出疾病的問題。
其次，我們應該控制我們的生活習慣。壹些不好的生活習慣，我們自己要清楚。比如大家都知道抽煙非常容易誘發肺癌，喝酒對胃不好。年輕人要說完全不碰這兩樣東西，其實很難。實事求是地說，他們會增加壹點體重，但適當控制對他們的健康沒有好處。而且還要多吃水果蔬菜，適當補充維生素，盡量避免熬夜，避免長時間處於高度緊張狀態。
那麽，自然就要了解癌癥的病因，以及它們的家族史。那些上了年紀，有七大姑八大姨的長輩可能會得什麽病？這個東西就是遺傳性癌癥。這個東西不完全是遺傳的，但肯定是受家庭體質的影響。比如有些家庭的人特別容易得心臟病。這些都是基因影響。身體因素會影響癌癥的發病率。這個也要註意。