癢得厲害的時候，不要用手去撓。可以揉壹揉止癢。如果患處出現水泡、脫皮，可以用消過毒的針頭刺破小水泡，然後上藥，效果更好。如果發現糜爛或感染，要去醫院治療。平時註意保持皮膚幹燥衛生，每天晚上洗腳，每天或隔天洗襪子，不要用手撓腳，保持鞋子幹燥，可以經常曬太陽通風。最好不要穿膠鞋。
通常需要註意的是:
1.養成良好的衛生習慣，不穿別人的鞋和襪子，不使用別人的毛巾和浴巾，不與別人共用臉盆和腳盆。勤洗手、洗腳，保持足部清潔、濕度適宜。避免用手抓患處。
2.避免吃辛辣食物和頭發，戒煙戒酒，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。
介紹幾個民間偏方，希望對妳有用:
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將雪花膏用醋調成糊狀，塗在患處。配合使用時，可使用1次，2 ~ 3次即可治愈。
3.用茄子根和鹽開水洗腳可以治腳氣。
4.夏天的時候，如果腳氣犯了，可以把患腳清洗幹凈擦幹，然後把風油精塗在患處，1到2次，每天壹次，壹般幾次就見效了。
5.取煙灰，在腳趾濕癢處抽出，可治愈腳趾間的水泡和瘙癢。
6.犯腳氣多年的人可以用牙膏塗抹，效果很有效。
7.綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，特別是對腳氣的治療。
8.取1000克麥飯石，用2000克開水浸泡，每天用此水擦洗，對腳氣、痤瘡、濕疹、痱子等疾病有明顯療效。
9.每天用白米醋1-2次泡腳，每次半小時。自然風幹後，達克羅寧和復方咪康唑軟膏都可以，但壹定要堅持服藥，最好在癥狀控制後服藥壹周。