1，小蘇打水
小蘇打是堿性的，可以中和胃酸，解決大部分燒心問題。但如果經常胃灼熱，最好不要喝小蘇打，否則會引起腹脹、惡心等副作用。
2.口香糖
飯後嚼無糖口香糖30分鐘，可增加唾液分泌，反流的胃酸可被唾液迅速沖走，緩解燒心癥狀。
3.香蕉
香蕉是壹種天然的抗酸劑，可以在胃內壁形成壹層保護性的粘液層。但是大約1%心碎的人吃了香蕉後會更難受。所以吃香蕉後要仔細觀察病情。
4.精力
菜裏放點姜，有助於防止燒心，但要適量食用，每天2克左右。
5.蘆薈汁
蘆薈汁有消炎作用，可以緩解食道和胃的炎癥。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
擴展數據:
胃酸過多的飲食原則:
1，別吃太多。宜少食多餐，定時進食，避免饑餓感和疼痛感。或者疼痛明顯的時候，可以吃壹兩塊蘇打餅幹。
2、忌多吃味精、酸辣和過鹹的食物。當以清淡食物為主時，過多的重口味、酸辣口味的產品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的姜和辣椒可以暖胃，增強添加黏膜的保護作用。
3、睡前兩小時忌吃東西。睡前兩小時內經常進食，容易引起括約肌松弛，導致胃酸倒流回食道。有些人習慣吃夜宵，吃飽了就仰著睡，這也讓胃酸更容易倒流。
4、避免吃太油膩或油炸食品。飲食上盡量選擇易消化的食物為主，適量吃肉，但蔬菜要炒好、煮好，不能半熟。
參考資料:
能緩解胃酸的食物-人民網