1.排除局部刺激
在長智齒的時候，如果堵塞，刺激會導致牙齦腫痛。壹般來說，食物殘渣停留在智齒的位置會引起牙齦腫痛。所以要刷牙漱口，經常觀察智齒的生長情況。
2.簡單的家庭護理
每天用溫水或鹽水漱口或用漱口水漱口；沖洗時可將無菌註射針頭彎曲，用洗必泰或雙氧水、生理鹽水沖洗冠袋；磺胺類藥物可以口服，
經常漱口
日常飲食後及時漱口對牙齒有好處，但當智齒發炎時，要用專用漱口水漱口，不要用水。最常用的是雙氧水和鹽水，交替漱口。首先將雙氧水和水按照1-2的比例混合，然後用鹽水漱口。每天漱口幾次可以緩解輕度智齒炎癥。
4.避免酒精和煙草
煙草含有許多致癌物質，如尼古丁。酒精會擴張血管，對肝臟傷害很大。都是不健康的食物。如果同時吸煙飲酒，煙草中的有害致癌物質會溶解在酒精中，附著在口腔黏膜的上皮表面，加重智齒冠周炎。
拔掉智齒
智齒冠周炎的發作會更加反復，所以壹旦炎癥消退，人們應該及時去口腔醫院拔除智齒，因為大多數人的智齒是無效的，沒有必要保留。智齒拔除後能有效治療智齒冠周炎，避免智齒冠周炎引起的牙齦腫痛。