1，應該經常吃壹些富含維生素B1的食物。如粗糧、花生、大豆、豌豆、瘦豬肉、蛋黃、動物心臟、肝臟和腎臟。
2、維生素B2可以維持視網膜和角膜的正常代謝，如缺乏維生素B2，眼睛會出現流淚、發紅、發癢、痙攣等癥狀。我們應該多攝入富含維生素B2的牛奶、羊奶、瘦肉、雞蛋、扁豆、動物肝臟和腎臟。
3.飲食中維生素C的攝入會影響晶體的透明度。當然，維生素C的缺乏也是導致花眼癥的壹個重要原因，所以我們在生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果富含維生素C，可以幫助我們很好的補充維生素，對防治花眼癥也很有效。新鮮水果富含維生素C，包括沙棘、刺梨、獼猴桃、大棗、鮮棗、山楂等。富含維生素C的蔬菜有油菜、白菜、香菜、番茄、菊花、菠菜等。
4.蛋白質是眼球的重要組成部分。如果缺乏，眼部組織容易老化，功能下降，甚至失明。所以要註意保證飲食中蛋白質的供應。動物蛋白，如雞、鴨、魚、牛、羊、兔、豬、奶、蛋等。大豆及其制品等植物蛋白。
以上，我們已經了解了很多治療甲癬的食療方法。這些食療的效果很好。我們可以知道飲食的健康對我們人類的健康也是非常重要的。所以，如果我們患有灰指甲，在生活中可以多吃壹些富含維生素和蛋白質的食物，可以很好的治療灰指甲。