肺部最容易受到秋燥的影響,“肺主皮毛”因此使皮膚幹燥。
中醫吳建東說,從中醫的角度來說,秋燥首先傷的是肺,因為“肺精臟,喜潤惡燥”,口鼻是肺的門戶。因此,口腔和咽喉可能會出現聲音嘶啞、咽幹等癥狀,喝水會稍有改善,但隨後會變得口幹舌燥,甚至咽痛。特別是如果治療不當,也有轉為慢性支氣管炎的風險。
另外,“肺主皮毛”,與幹燥氣候接觸的人體組織,是保護人體的最外層上皮組織,如皮膚、黏膜等。如果這些組織受到秋燥的影響,水分蒸散太多就不足了。如果它們在皮膚上,他們會感到幹燥,甚至發癢或開裂。
防燥基本原則:滋陰清燥,潤肺生津。
防燥的基本原則是滋陰清燥,潤肺生津。當然,多喝水是解決咽幹的重中之重。不過這裏說的飲用水不是牛喝,應該是壹點壹點慢慢喝,而且應該以接近體溫的溫水為主。此外,適量佩戴口罩或避免張大嘴巴呼吸,也有助於留住容易蒸發的水分。同時也要避免吃過於燥熱的食物,比如燒烤、油炸食品,甜食容易使喉嚨發炎。我們也應該盡量避免吃甜食或喝含糖飲料。
“肺主皮毛”是指與幹燥氣候接觸的人體組織,是保護人體的皮膚、黏膜等上皮組織的最外層。如果這些組織受到秋燥的影響,水分蒸發太多但不夠。如果它們在皮膚上,他們會感到幹燥,甚至發癢或開裂。