所以建議從五個方面考慮。壹種是排除慢性腎炎，相關檢查可以是尿常規和24小時尿蛋白定量。二是排除心臟原因，綜合考慮爬樓梯是否困難，做心電圖、心臟b超等檢查。三是排除肝臟問題。肝功能差也會引起低蛋白血癥和水腫。可以抽血檢查肝功能。第四是消除內分泌問題，比如甲減。在這方面，可以通過采血檢查T3和T4，T4的降低和T3的正常可以作為早期診斷甲減的指標之壹。
如果已經排除了這四種情況，臨床上就稱為女性特發性水腫。這種病的女性多偏好女性，且多處於生育年齡，年齡在20-50歲之間。水腫往往是周期性的。水腫發展到壹定程度後，身體可以排出更多的水和鹽，休息躺下後水腫可以減輕。
平時避免久坐，多站著鍛煉肌肉，或者做壹些腿部運動，拉伸肌肉，避免腿部水腫。妳應該少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果富含水分和纖維，可以幫助妳改善腿部的線條。如果是喝水過多引起的腿部水腫，起床後也可以適當運動，可以緩解水腫。晚上睡前喝太多白開水容易導致眼睛浮腫和腿部浮腫，只要適當調整睡前飲水量。平時可以多吃壹些利尿的食物，如苦瓜、西瓜、綠豆、冬瓜等，幫助人體排出多余的水分，可以消除水腫。