華南夏季祛濕方法1，拔罐祛濕療法。
拔罐療法有壹定的祛濕作用。拔罐療法是中醫治療疾病的常用方法，能祛寒濕、疏通經絡、化瘀通絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒清熱、調節人體陰陽平衡、緩解疲勞、增強體質。
2.艾灸除濕
艾葉味苦辛，有溫經止血、散寒止痛的作用。有了它，妳就能通經達理，祛除百病。艾灸能溫經通絡，行氣活血，散寒除濕，養生，對春季祛濕非常有效。
3.用蔥、姜、蒜去濕氣。
蔥、姜、蒜是三種常見的調味品，但它們有非常有效的藥用價值。蔥、姜、蒜的用法很多，煮姜是常用的用法。這種姜湯有助於排出體內的濕氣，還可以讓我們的身體快速排汗，緩解體內過多的濕氣。其他調味品也可以用這些方法，同樣適用於淋雨後預防感冒。
4.避免環境中的濕氣。
除了自身代謝的問題，我們體內產生的水分很大壹部分與環境有關。經常處於潮濕寒冷的環境中，容易導致濕氣侵入體內。
日常生活中要註意以下事項:不要直接睡地板。地板潮濕，容易侵入體內，引起肢體疼痛。雨天減少外出。不要穿濕衣服，不要蓋濕被子，洗完澡後充分擦幹身體和頭發。如果室內濕度較大，建議多開窗通風。如果外部濕度也較大，也可以打開風扇和空調，用這些電器保持空氣對流。