藥物治療很難有好的效果。
但是科學合理的飲食有助於防止脫發。
還能促進頭發生長。
，常用的方法如下
：
（
1)何首烏核桃燜豬腦
何首烏
30克湯劑
20分鐘
，去渣汁。
用果汁煨核桃
30克
、豬腦適量
煮熟後加入調味料。
，連湯都吃了。
，1次壹天或隔天。
直到新頭發長出來。具有補腎健腦功效。適用於腎虛引起的斑禿或全禿。
（
2)天麻魚頭
將活鯉魚
500克刮鱗
拋棄內臟
切成兩半。
橫向切成八塊。
將魚頭切成八份。
，分碗。
；川芎根莖
，茯苓
10g切片
浸泡在淘米水中
然後放天麻。
25克
，泡泡
4~
9小時後取出天麻。
把米飯蒸透。
，取出切片。
，分裝在壹碗魚裏。
，然後把調料加入肉湯。
倒在魚塊上
，放在蒸籠裏蒸。
根據個人口味加入調味料即可食用。早上壹次，晚上壹次
，壹天壹碗。
甚至吃飯。
超過20天
直到新頭發長出來。具有促進血液生成和護發的作用。
，通脈化瘀作用。適用於經絡瘀血。
血虛風引起的斑禿。
，全禿等癥狀。
（
3)種植黑豆
黑豆
500克
，水
1000毫升
(夏季使用。
1/4數量
)。黑豆洗凈
放在砂鍋裏。
，加水
用文火煮
，直到泡好的豆子都飽了。然後拿出黑豆
，少許精鹽
，存放在瓷瓶裏。
,。每次
6克
，每日
兩餐後吃。
，溫水送下來。這個食譜有生發護發的功效。油風脫發
(圓形脫發
)
脂溢性脫發
產後脫發
對病中脫發和色素脫失引起的白癜風有效。
（
4)地黃粥
熟地黃
15g
粳稻
地黃50克切丁
，放入炒鍋。
加水，把藥汁煮沸。
，然後是藥汁和粳米粥吃。具有滋陰補腎的功能。
，血脈生發的力量。適用於血虛引起的脫發。
頭發脫落
白發和斑禿。
（
5)枸杞黑芝麻粥
黑芝麻
30克
粳稻
100g
，枸杞
10克。以上三種口味都是煮粥。具有滋補肝腎的功能。
，益氣補血功效。適用於陰虛燥熱、頭發早白、脫發、便秘者。
（
6)蟲草糯米粥
冬蟲夏草
5克
，糯米
50克
適量的冰糖。將冬蟲夏草磨成粉末
，袖手旁觀。混合糯米
將冰糖放入砂鍋中加水。
，煮成粥。
粥煮好後，均勻拌入冬蟲夏草。
煮壹會兒就可以吃了。具有補氣生發的作用。
，黑發效果。適合頭發和胡須。
、斑禿等疾病。
（
7)首烏側柏葉飲料
何首烏、枸杞子和當歸各壹份
15g
，生側柏葉
30克
水煎去渣後飲用。具有促進毛發生長和烏發功效。