美容功效:潤滑嫩膚，修復疤痕皮膚，消除水腫。
配料:薏米、五花肉。
做法:將薏米和五花肉放在壹起，煮壹到兩個小時。
白胡椒豬肚湯
配料:白胡椒，辛溫。歸胃大腸經。含有胡椒堿、胡椒堿和揮發油。具有溫中散寒、健脾開胃的功效。《本草綱目》認為其“暖胃，祛寒濕，惡心，虛寒積滯，有毒”。《唐本草》說“治下氣，溫中化痰，除臟腑中風之寒”。《海藥本草》指出它能“消食，氣虛寒，忌倒伏食，使霍亂逆氣，使心口驟痛，使冷氣上沖”。
豬肚就是豬的胃，味甘微溫，入胃。功能健脾胃、補虛損、通血脈、利水消營養。《別錄》說它“補中，止渴，益中”。《本草圖說》記載，可治“骨蒸熱勞，血液循環不好，補益助氣”。《日華子本草》也說，用豬肚塞蒸糯米，可以治疲勞和小兒疳積消瘦。
做法:買個豬肚，用清水反復洗。將約15克白胡椒打碎，放入豬肚中，留少許水。然後用線把五花肉的頭尾紮緊，燜1小時以上(直到五花肉變軟)，加鹽調味。另外，燉好的五花肉酥爛滑嫩，切成條狀裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是壹道非常好的涼菜。
功能:可用於治療胃寒、心寒疼痛、寒性消化不良、吐沫、虛寒性胃及十二指腸潰瘍等。其實這種湯煮開後是乳白色的，不僅溫溫的，而且非常好吃，可以作為冬天的家常菜。
紅燒豬肚
原材料:
材料:豬肚150克，冬茹10克，紅辣椒1克，姜10克，蔥10克。
調料:花生油30g，鹽10g，味精8g，糖3g，胡椒粉少許，醬油10g，濕粉20g，香油5g，雞湯50g。
練習:
1.五花肉洗凈，煮熟，切片。冬茹、紅椒、生姜切片，香蔥切段。
2.鍋裏放油，放入姜片、冬瓜片、豬肚翻炒，再放入雞湯，加鹽、味精、糖、醬油燒透。
3.然後撒上胡椒粉。
生的肥腸和豬肚壹般都有腥臭味，加工前要註意清洗幹凈。具體做法是:清洗肥腸時，先用清水沖洗幹凈，然後用醋、酒、蔥、姜的混合物搓揉，再放入清水鍋中煮沸，取出後用清水洗凈。洗豬肚的時候，先把外面的黏液刮幹凈，然後用刀把肚子剖開，把肚子裏的凈油和臟東西剪掉，洗幹凈，然後用溫水沖洗幹凈，再用清水沖洗幹凈。
冷豬肚
這是壹道廣式的普通涼菜，其成品嫩爽，很少受到大眾的喜愛，但要真正做到味道好，還應記住以下幾點:
材料:白厚鮮豬肚1、蔥油15g、姜20g、陳皮15g、姜5g、蔥末5g、姜末10g、炒蒜油15g、蔥油50g、味精3g、雞精。
第壹，五花肉的制度
1，豬肚的肥肉要清洗幹凈，然後用精鹽和澱粉洗凈，拌上食用粉均勻塗抹，腌制兩個小時，放入開水鍋中，微燙，用刀刮掉白膜。然後放入冷水鍋中，加入紹酒，煮熟後取出，用清水洗凈內外，用清水浸泡2-3小時。
2.鍋內加清水，放入蔥、姜片、陳皮、沙姜、紹興酒，放入豬肚，中火煮約1小時，取出至可用手捏，放入盛有大量冷開水的容器中，浸泡2-3小時至吸水膨脹，然後換刀放盤澆調料或蘸調料食用。
二、調制調料
將蔥花和姜末放入碗中，鍋中放入蒜油炒至半熟，倒入盛有蔥花和姜末的鍋中，加入胡椒粉、姜粉、白醬油、味精、雞精粉、香油和蠔油拌勻。
特點:五花肉色澤潔白，肥美飽滿，嫩滑爽口，味道鮮美。
三、註意事項
做這道菜用的豬肚要潔白飽滿；必須用食用粉或小蘇打腌制，成品才能脹、嫩、爽；去除豬肚子裏的油脂和雜物；煮泡的時間要控制好，冷水泡的時間壹定要充足。
豆腐銀杏豬肚湯。
材料:五花肉壹個，瘦肉160克，腐竹80克，白果80克，生熟薏米半碗，馬碲肉四個，鹽少許，水適量。
做法:(1)首先將五花肉去脂，打開，用鹽和生粉揉勻，洗凈；再做壹遍，洗幹凈，在開水裏滾壹會兒，拿出來再洗壹遍。
(2)腐竹破碎，銀杏去核，馬蹄切片
(3)用直砂鍋將水燒開至八成滿左右，將五花肉放入鍋中煮壹小時左右，加入其他食材再煮壹小時，取出五花肉切片，與其他食材壹起放入盤中。
註:1)湯可以蘸醬油。
(2)腐竹是用豆腐皮制成的扁圓形棍狀竹子，常用於素食中。
拌雞冠花肚
主料:豬肚2個。
調料香油15g，姜汁3g，味精3g，料酒2g，鹽2g，胡椒粉1g。
特點:白、嫩、脆。
操作:
(1)將肚頭去皮，洗凈去除雜質，對肚肉施加垂直力，然後斜著批。
雞尾酒狀，在清水中反復沖洗數次。
(2)將肚放入燒開的鍋中，加熱後取出，瀝幹水分，放入容器中，加入姜汁、料酒、味精、鹽、胡椒粉、香油，拌勻後放入鍋中。
酸蘿蔔燉牛肚
材料:熟豬肚350克，腌制蘿蔔150克，豆瓣50克，姜米5克，蒜米10克，蔥花15克，胡椒粉，料酒，味精，雞精，鮮湯，水豆粉，精煉油。
生產方法:
1，熟五花肉切條；腌蘿蔔切成條狀。
2.將炒鍋放在火上，用精煉油加熱，放入自制的豆瓣、姜米、蒜米，炒勻，然後放入鮮湯，燒開後放入胡椒粉、料酒、雞精，燒至肚條變軟，再放入蘿蔔條調味，放入味精，用水豆粉勾芡，放入炒鍋。
特點:這道菜將酸蘿蔔強烈的酸味和鮮味融合到肚條中，使肚條不僅更加鮮美，而且回味悠長。
辣椒炒肚片
基本材料是水煮五花肉500克，青椒250克，紅椒250克，蔥花適量，鹽適量，料酒適量，味精適量，花生油適量，水澱粉適量。
制作:
①將五花肉切片；青椒切段，去筋去籽，洗凈，用開水焯壹下，撈出切成小塊。
(2)炒鍋放油燒熱，下蔥花翻炒，下肚片翻炒幾下，放入青椒、紅椒、鹽、料酒、味精，翻炒至八成熟，下水澱粉勾芡，倒入熟油，撈出。
把胃尖泡在湯裏
湯的基本特點是淡黃色，鮮美醇厚，胃尖酥嫩，香菇鮮嫩，清香爽口，味道鮮美。
基本材料是250克五花肉尖，30克油菜芯，15克幹香菇。調料雞油15g，雞湯600g，料酒10g，胡椒粉1g，鹽5g，味精2g，姜5g。
(1)豬肚尖(豬的肛門和賁門的部分)洗凈，用刀片去掉皮和油絲。每隔1~1.5 mm用刀切腹尖內側，深度約2/3厚，然後每隔2~3 mm橫過刀模，切成5~6 mm寬、2~3 cm長的斜面刀片。
(2)將松茸用開水烘幹，選擇性洗凈，切成厚度為1 ~ 1.5mm的片，洗凈兩次，然後將油菜芯洗凈。
(3)將炒勺放在高火上，倒入雞湯，加入幹香菇片、姜片、味精、鹽(4g)。湯汁燒開後撇去浮沫，放入油菜芯，將湯汁倒入容器中，淋上雞油。
(4)將炒勺放在大火上，倒入500克開水，然後加入料酒和味精。
(5)水燒開後放入肚片，立即撈出裝盤，撒上胡椒粉，與雞湯壹起上桌，再將肚片倒入雞湯中。
五彩豬肚
紅燒豬肚的基本特點是廣東傳統名菜。元末明初，蘇州人韓逸的《逸雅遺事》中有壹註:“作腹。用壹個豬肚，洗幹凈，沏成石蓮肉。”苦瓜皮洗凈，做得很白，用臘火洗凈，與蓮子肉對半混合，放入肚中，用線紮緊，煮熟，壓緊，待切片。”“七色釀五花肉”沿用此法，但用料改良，將鹹鴨蛋煮熟，切片，冷藏後食用，七色混合，色澤豐富。特別是冷藏後，趁熱吃，清爽無比，是夏日佳品。
基本材料豬肚1 500g鹹鴨蛋黃4去殼皮蛋3精鹽7.5g瘦豬肉750g味精5g豬皮250g香油10g熟瘦火腿15g汾酒25g香菜75g白鹽水500g。
步驟:
1.把五花肉內壁翻出來，洗幹凈，再翻回原狀。蛋黃和皮蛋切成粒，每粒約1.5 cm見方。豬肉切丁，約0.6厘米見方。把火腿切成細粒。將香菜切成段，每段約1 cm。豬皮刮凈洗凈，放入沸水鍋中煮至六成軟爛，撈出切成粒，黃豆大小。
2.將肉丁、精鹽、味精放入鍋中，攪拌至凝膠狀，加入蛋黃、皮蛋、豬皮，拌勻，再加入香菜、香油，攪拌成餡，填入豬肚中，用線將口縫好。然後放入湯鍋中，用中火煮30分鐘左右，取出，放入用大火煮沸的白鹵鍋中，用小火煮15分鐘，然後倒入白鹵鍋中，加入汾酒，浸泡10分鐘左右，取出。
3.冷卻後放入冰箱冷藏2小時左右，取出，用刀切成兩段，每段切成片，再切成片，每片厚度為0.3厘米。當板被加載時，它被組裝成扇形或圓形。
註:白鹽水；將八角5克、丁香6.5克、甘草6克、草果6克、幹姜9克、花椒6克、肉桂5克用紗布包好，放入土鍋中，加入開水2500克，用小火煮約1小時，再加入精鹽150克。
甘菊豬肚
基本特點這道菜有健胃明目的作用。
基本材料是豬肚1，清湯6碗，洋甘菊3克，黃芪3克，生姜1大塊。
特點:這道菜有健胃明目的作用。