冬瓜子15g，橘皮6g，桃花12g，混合磨成細粉，飯後配米湯，每日三次，連續服用幾個月，臉部會變得白嫩光滑。
冬桑葉的濃汁裝瓶貯存。每天早上壹杯果汁倒進水裏洗臉。經常洗臉可以讓妳的臉光滑柔軟。
將曬幹的玫瑰浸泡在熱水中，放涼，然後滴幾滴橄欖油揉揉眼瞼，這樣皮膚會保持光滑潤澤。
曬傷的皮膚上出現紅斑。在臉上和曬傷部位擦上牛奶，收縮皮膚。檸檬片敷在臉上壹周，斑會變小。將黃瓜搗碎，加入葛粉和適量的蜂蜜揉幾下，斑點就消除了。
用銀杏兩片，草果兩片，黑豆壹兩片，磨碎，分成30片。每天早上取壹片攪入水中洗臉，然後塗上保濕霜。連續使用~個月後，妳的皮膚會變得白嫩。
將杏子去皮，均分為滑面和輕粉，研成粉末，蒸壹會兒，取出加少許冰片和麝香，再和蛋清調成糊狀。每天早上起來洗完臉後，用藥物塗抹它們。幾個月後，妳的臉會變得紅潤、光滑、細膩如春天的桃花。
皮膚美白十二法
1.如果沒有必要，夏天盡量避免在早上10到下午2點出門，因為白天陽光最強，紫外線最厲害，對皮膚傷害最大。
2.出門盡量戴帽子、遮陽傘、墨鏡、穿長袖衣服，保護皮膚。
3.每次晴天出門都要塗防曬霜，每隔2-3小時擦壹次。遊泳的時候也要塗防曬霜，也要用防水的防曬指數高的防曬霜。
4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要先洗個澡，用按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水，全身塗點護膚乳液。
5.暴曬後，如果可能的話，可以用冰包的毛巾給紅腫的燒傷皮膚降溫，以減緩局部的燥熱，盡量少用手抓，否則會加重暴曬後斑點的出現。
6、曬後也可以用家裏的新鮮蘆薈，把中間的蘆薈物質刮出來塗在皮膚上，有鎮靜美白的作用。
7.出門也要在手上塗防曬乳液，胳膊、腳、膝蓋露在外面也要塗防曬產品。這樣既能防曬，又能有效淡化斑點，尤其是中年以後。
8.水對於美女來說是壹種神聖的東西。早上醒來，要盡快空腹喝涼開水。如果在水中加入壹片檸檬，美容效果會更明顯。晚上睡覺前30分鐘也請喝壹小杯水，讓細胞充分吸收，可以有效預防皺紋。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等。，因為它含有大量的VC，能有效幫助黑色素減少，輔助美白，增強免疫力。
10，充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11，少抽煙少喝刺激性飲料，保證睡眠，保持皮膚柔軟光滑。
12，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，會直接導致黑變病和雀斑。
我給妳說幾款自制美白面膜，效果極佳。趕緊試試吧！
1.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快。皮膚會變白，痘痘也會消失。
2.將草莓炒成汁，加入蛋清。2~3天擦壹次。
3.用水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就又白又嫩了！
4.最簡單最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(個人經驗)把香蕉做成糊狀(必須是香蕉，不能是香蕉)，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉...妳發現了什麽！！！是不是浪費時間？
美麗的美白秘訣合集
1，牛奶美白:準備壹小杯鮮奶，(夏天也可以把鮮奶放冰箱裏涼敷，會更舒服)。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2.準備三指寬兩指長的帶斑點的蘆薈葉紮壹下洗幹凈，再來壹根三厘米長的黃瓜。蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量(用於增稠)。將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
3、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可以同時美白臉和手。尤其是痘痘皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。
配方:番茄半個，蜂蜜適量。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
4.把青椒、黃瓜、四分之壹苦瓜、芹菜、青蘋果做成美容蔬菜汁喝。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
5.取壹個新鮮雞蛋，洗凈晾幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將這種膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
7、中藥美白:材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等研末。
用法:
(1)洗臉:加點水就行了。
(2)塗於面部:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋白，取適量塗於全臉(當然眼睛和嘴巴是不夠的)，晾幹後用清水洗凈。1 ~每周2次(次數不要太多，皮膚受不了)，可用於痘痘、黑斑、雀斑，還能縮小鼻子附近的毛孔。用過的人感覺不錯，皮膚變得白嫩又便宜。
8.材料:白芷6克；蛋黃1；1湯匙蜂蜜；黃瓜汁1小勺；3湯匙橄欖油。
做法:(1)首先將白芷粉末放入碗中，加入蛋黃攪拌均勻。(2)加入蜂蜜和黃瓜汁，攪拌均勻，塗在臉上。大約20分鐘後，用清水沖洗幹凈。(3)洗完臉後，用化妝棉浸濕橄欖油，敷在臉上5分鐘左右。(4)然後用熱毛巾捂臉。此時，化妝棉不需要取下。(5)毛巾冷卻後，取下毛巾和化妝棉，洗臉。
9.蛋清面膜:將蛋清打入碗中(去掉蛋黃)，攪拌至成白色泡沫。加入6-8滴新鮮檸檬，攪拌均勻後直接塗於面部，具有收斂肌膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜:用壹湯匙鮮奶，加入4-5滴橄欖油和適量面粉，攪拌均勻，敷在臉上。該面膜具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於面部皺紋較多的中老年婦女或孕婦。
11、香蕉面膜:將香蕉去皮搗碎，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗掉。長期堅持能使面部肌膚水嫩清爽，特別適合幹性或敏感性肌膚的面部美容，效果不錯。這種方法可以使皮膚清爽光滑，可以去除臉上的痘痘和雀斑。這種方法適用於任何壹種皮膚，每周壹次，可以軟化角質，美白肌膚。
12.銀耳面膜:銀耳50克，白芷50克，茯苓50克，玉竹50克，研末過篩，每晚取5克面粉，3克面粉加水調勻塗膜，第二天早上洗掉。銀耳、白芷、玉竹能滋養皮膚，茯苓能祛除面部色斑，引導藥物直接進入皮膚，但面部皮炎患者慎用。
13、蘋果面膜:將蘋果去皮、切塊或搗碎，然後敷在臉上。如果是幹性過敏皮膚，可以加點鮮奶或者植物油，油性皮膚要加點蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
14.橄欖油面膜:將橄欖油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜，然後將紗布塊浸泡在油中，取出後蓋在臉上，20分鐘後取下。具有防止皮膚老化、潤膚、祛斑、除皺的功效，適用於皮膚特別幹燥的人群。
15、檸檬面膜:將壹個新鮮的檸檬榨汁，加入兩倍的水，加入三湯匙面粉調成糊狀，然後敷在臉上，取下約15-20分鐘，或者將壹片新鮮的檸檬片直接貼在臉上約15-20分鐘，然後取下洗臉。每天壹次，七天為壹個療程。這種面膜有收斂的作用，能使皮膚清新滑嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16.黃瓜面膜:取新鮮黃瓜汁，加入適量奶粉和蜂蜜，混幾滴風油精，然後敷在臉上，20-30分鐘後洗凈，或者將黃瓜洗凈，切片，直接貼在臉上，有潤膚、美白、去皺的作用。
17、白芷面膜:取白芷10g，白附子10g，* * *研成細粉，加水適量，加蜂蜜敷於面部，20分鐘後洗凈，具有去皺、祛斑、美白的作用，適用於面部色素沈著或有黃褐色斑點的患者。
18、蜂蜜番茄面膜:先將番茄搗碎取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，敷在臉上20-30分鐘，長期使用有保濕、美白、軟化皮膚、祛斑除皺、治療皮膚痤瘡的作用。
19、酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100 mg，加入5粒維生素E，混合均勻，敷在臉上保持15分鐘，然後用清水洗凈。這種方法可以促進皮膚表面死細胞的脫落和新細胞的再生，從而達到健美的目的。
20、100毫升牛奶，50克草莓，搗碎如泥，混合成糊狀，抹在臉上，靜置20分鐘後洗掉。這種方法可以防止皮膚幹燥和老化，使皮膚光滑，濕潤，細膩。
21，鮮奶50毫升，加入4 ~ 5滴橄欖油和適量面粉，拌勻，20分鐘後洗凈。長期使用這種方法可以增加皮膚的活力和彈性，使皮膚清新、光滑、細膩、白皙。
22，酸奶，奶油，等份，攪拌均勻後塗在臉上，靜置20分鐘後用清水洗凈。此法有收斂作用，可長期消除面部皮膚皺紋，適用於面部皺紋較多的中老年婦女或孕婦。
23.使用牛奶、蛋白、檸檬汁、壹些蜂蜜和珍珠粉。加入壹些VE攪拌均勻後，用面膜紙浸泡，浸泡幾個小時後敷在臉上。很配偶臉，連皮膚都敏感幹燥。蜂蜜牛奶滋潤，牛奶美白，檸檬有VC，還有VE。
痘痘，很簡單。香港莎莎有賣壹種祛痘水，很有效。壹擦就起作用了。我不記得名字了。去找莎莎問問祛痘的人，她會給妳介紹的。另外，平時要少吃油膩的東西，不是不吃，而是多吃水果蔬菜。這些都是後話。痘痘30%是皮膚不幹凈造成的，70%是內體分泌不均勻造成的。我建議妳可以去痘痘，調整身體。建議妳吃安利的胡蘿蔔素，維生素，各種纖維素，每晚睡前和牛奶壹起服用。喝牛奶也能讓皮膚變白。更何況，最好每天用洗面奶洗兩次臉。不要洗太多。洗面奶的化學成分總是對妳的皮膚有害。可以試試旁氏的海藻泥，有消炎美白的功效。面膜三天用壹次就夠了。每天洗臉的時候，可以在水裏加壹點檸檬汁。檸檬有消炎作用，少加壹點，避免刺激皮膚。晚上11左右，可以用蛋清+牛奶+檸檬敷臉。按摩，20分鐘左右用溫水洗，最好再用冷水洗，可以收縮毛孔。如果25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老的作用。如果年輕，用蜂蜜會加速皮膚老化。至於擠牙膏的方法，就不要嘗試了。如果妳的皮膚是中性的，也可以建議用蘆薈膠，效果不錯。
去除痘印(痘疤)最好的方法是:
1.將茶水(熱的)塗在痘印上。直接塗抹痘印，用手按摩洗掉。
每天早上用溫水洗臉，加點白醋。加十滴就行了。
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜(我壹天吃三個梨，呵呵~就是補充水分和維生素)吃維生素(如果單獨買維生素VA，VC，VE太麻煩，建議吃21黃金維生素，或者吃壹片VC。VB2，或者妳可以吃些胡蘿蔔
補充:盡量用瓷杯泡茶。壹般將10滴白醋放入200-300毫升茶葉中，用手觸摸，在臉上輕輕按摩至微熱。盡量泡好綠茶，比如碧螺春，西湖龍井。如果能買到200元左右的壹斤，那就買壹克。壹般半個月左右就能感受到進步。壹個月後就可以看到效果了。真正明顯的估計是2。。。。
被調查人:8年級的youz-Jin Shi 1-16 21:22。
美白是壹年四季都有的東西，但每年春夏總是最能引起人們的興趣和關註。所以各個品牌都鉚足了勁在這段時間大力推廣自己的美白新品和最新的美白技術。這給人們提供了更多的選擇，同時也讓人困惑:我該選擇誰？
其實美白的需求也分不同層次:均勻膚色、消除暗黃、防止曬黑、淡化斑點...今天我們就來結合各種美白技術，探討壹下如何恢復均勻白皙的肌膚。
為什麽不呢？
暗沈:角質堆積目前國內的美白產品還不能讓自然暗沈的皮膚變白，所以搜索“美白產品”想白得像大s壹樣有點徒勞，然而不管皮膚是暗沈還是白皙，都可能差強人意:看起來不美！那是因為-天很黑。消除晦暗，皮膚亮暗，會覺得“白”美！
用護膚品消除暗沈很簡單——去角質，壹個熟悉的名詞。然而，這只是“治標不治本”。最好調查壹下皮膚變黑的原因:睡眠不足、過度勞累、心情不好等。，會抑制皮膚的新陳代謝，變得緩慢，導致老廢角質堆積。如果過多的紫外線輻射沒有得到保護，皮膚會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來“盡力”阻止紫外線輻射——從角質堆積的源頭阻止它才是消除暗沈的根本途徑。
黃:毒素堆積面色發黃也和睡眠不足、太累、心情不好有很大關系——沒辦法。想要擁有“雪肌冰膚”，就得“寵愛自己”。膚色偏黃還與不健康的生活方式有關:吸煙、酗酒、長期處於封閉環境、缺乏新鮮空氣等。同樣，要從源頭“掃黃”，護膚品不是萬能的；但是離開護膚品是絕對不行的——至少妳可以做壹個“有光澤的表面”。
不是所有的美白產品都能去黃，能去黃的也不壹定在美白系列，選擇的時候要分清。發黃是由自由基引起的——當皮膚的新陳代謝變慢，自我修復功能下降，在紫外線的刺激下，自由基趨於泛濫，導致皮膚微循環不暢，細胞供氧不足，毒素堆積，使皮膚發黃。所以選擇的護膚品要特別註意排毒和抗氧化功能。
黑色:黑色素堆積紫外線照射是激活黑色素，引起色素沈積的主要原因。
色素沈著的形成是由於黑色素沈積在基底層(角質層和真皮之間)，然後慢慢從皮膚表面浮現出來；膚色不均，皮膚曬黑，或者看起來臟兮兮的，花花綠綠的，都是表皮的黑色素沈積。油性皮膚毛孔內油脂較多，更容易吸收紫外線，黑色素會堆積在毛孔壁周圍，使毛孔看起來更黑更明顯；整體膚色也趨於偏黑。
所以為了淡化色斑，必須使用美白精華，深入皮膚基底層，阻斷黑色素的根源；為了均勻膚色，恢復白皙，要選擇功能性強的美白乳液/面霜，主要作用於表皮，也能收到效果。
妳發現了嗎？造成皮膚黑、黃、黑的同壹個敵人是紫外線。所以，要想獲得“雪肌冰膚”，首先要“阻擋”紫外線——全光譜防曬，天天防曬！
清潔並去除角質堆積。
在美白系列中，往往有很多去角質效果的產品，但最主要的還是在清潔類產品中。妳不用指望美白洗面奶和美白化妝水能美白皮膚。其中的美白成分會在短時間內被水沖走，含量太少，起不到美白的作用。然而，它們從皮膚表面去除舊的和廢棄的角蛋白的功能是明確的。所以，如果妳的皮膚不是偏黑，或者偏薄敏感，那麽每天使用具有去角質功能的美白洗面奶和乳液是沒有必要的，也是不合適的。如果妳需要去角質，妳寧願選擇溫和的去角質(或去角質)產品進行周護理，如FANCL水分滲透面膜、倩碧煥膚軟化面膜、碧歐泉智慧美白祛斑面膜等。，並定期或僅在必要時進行去角質護理。
如果妳的皮膚比較“健壯”，容易出現角質堆積，美白洗面奶和具有去角質效果的美白乳液是不錯的選擇——如果妳想加強補水，也可以在美白乳液後加入保濕性更好的保濕液或保濕美妝液。同時，在選擇美白洗面奶的時候，也要註意適應自己的膚質——以往的美白系列只有壹款洗面奶，而今年的倩碧非凡美白系列、奧普拉時空美白系列等。，都細分了幹性到油性皮膚的不同清潔需求，使用起來更安全。
2雪肌美白強化方案
精華溫和加強美白。
如果想加強美白效果，或者皮膚極度幹燥，可以加入美白精華，配合美白霜或保濕霜使用。
今年的美白精華液大多強調淡斑，而為了“有效淡化斑點”或者達到“迅速亮白”的立竿見影效果，美白精華液中的壹些酸性成分和去角質成分對部分皮膚來說並不是那麽安全；如果引起敏感，會引起色素沈澱。
所以，如果只是想追求皮膚均勻白皙，對淡斑沒有要求，就要選擇溫和安全的美白精華:FANCL祛斑美白精華、DHC美白精華、LAMER美白精華、Irina Kaptelova Bo-雅頓蠶絲亮白精華、SOFINA美白精華、BOBBIBROWN亮白精華等。，全部基於穩定的維生素C衍生物和植物精華，能抑制和減少黑色素而不脫落。
美白和保濕霜並重
我們說過，所有的乳液/面霜，歸根結底都是保濕霜。所以，我們在選擇美白乳/霜的時候，壹定不能忽視產品的保濕性能——如果不能保持皮膚的滋潤保濕，不僅會讓美白效果打折扣，還會對皮膚產生副作用。
以前美白產品主要是針對春夏的皮膚設計的。這個階段皮膚容易出油出汗，所以美白乳液/面霜經常是幹的。現在很多品牌越來越重視保濕的重要性，以及每年對美白的需求，產品的保濕性大大加強。只要不是極度幹燥的皮膚，伊琳娜·卡普泰羅娃·博-雅頓絲亮白系列、嬌韻詩清透美白鎖水系列、雅詩蘭黛靜之煥美白系列、倩碧非凡美白系列、SK-II美白系列的面霜基本都能滿足保濕需求。同時，這些系列還具有很強的抗氧化性，“防黑”、“防色情”。其中SK-II美白嫩膚修復霜含有智能光敏維生素膠囊。當受到紫外線照射時，其中的維生素C和E會逐漸“緩慢釋放”，可以使活性保持更長時間。
很多美白日霜/面霜還添加了防曬效果，為沒有防曬習慣的“懶人”提供最基本的紫外線防護。不過，如果妳不是“懶人”，可以用他們的晚霜，比如嬌韻詩清透美白修復晚霜、奧普拉溫芙蕾夜間活膚液/乳/霜、蘭芝清透美白修復霜等早上和晚上。白天多加壹層高指數全光譜防曬霜，不僅能保護的更全面，還有助於補充防曬。
面膜深層美白修復
要達到更好的美白效果，尤其是不使用美白精華的情況下，有必要配合美白(排毒)面膜壹起使用。因為面膜中往往含有高濃度的美白(排毒)精華，面膜的滲透壓也更有利於有效成分被皮膚深層吸收。敷完面膜，馬上就能收到明顯的美白效果。如果持續有規律的使用，可以延續這種即時效果。
任何面膜都有深層清潔的功能——敷面膜時，皮膚暫時與空氣隔絕，提高了皮膚的溫度，加速了新陳代謝。隨著面膜的洗滌或剝離，皮膚深層的汙垢和代謝產物也被帶走。所以任何美白面膜都可以“變暗”。如果是薄而敏感的皮膚，也要避免使用強調“去除含有黑色素的老化角質”(實際上是去角質)或通過撕扯“剝離舊的廢角質”的美白面膜，這可能太“刺激”了。
如果想加強“掃黃”的效果，可以選擇雅詩蘭黛晶之煥百盈彩潔面面膜和碧歐泉活性氧潔面面膜，有效排除皮膚毒素。如果每周交替使用美白面膜和凈化排毒面膜2~3次，就能全方位美白提亮肌膚。