在各種減肥方法中，最科學的是飲食和運動相結合，但是要堅持“堅持到底”的道理，妳就得放棄很多好吃的東西，花很多時間和精力在運動上。但是壹想到流汗和疲勞就讓人打退堂鼓，所以對於壹些不想流汗或者錯過美食的人來說是個問題。直到Sherbin的流行，用芳香精油按摩減肥塑形成了這些人的最愛。燒香的時候，香味肆意。伴隨著美妙的音樂，美容治療師在手中塗抹精油，給妳按摩。他需要做的就是放松再放松，甚至安心睡覺。妳永遠無法相信，身體的脂肪在如此放松的狀態下被燃燒或重新分配了。因為每個人肥胖的原因和部位都不壹樣，所以壹般都會做個性化按摩來減肥。不同類型的肥胖使用不同的精油。水腫的人通常淋巴循環不暢，同時體內堆積了大量毒素，皮膚暗沈。比如長時間坐辦公室的人，腹部和臀部容易因為循環不暢而水腫，所以要用迷叠香和茴香精油。通過按摩和穴位按壓，精油的有效成分可以迅速滲透到皮膚中，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多余的水分，起到排毒、緊膚、保濕的作用，所以按摩前後需要大量喝水，有利於清潔腸道，排出毒素。還有壹種常見的肥胖類型。由於脂肪堆積過多，手臂和大腿出現蜂窩狀組織。只要用手握住大腿，很容易看到像蜂窩壹樣的橘皮組織。這種情況只要妳加快新陳代謝，是可以改善的。天竺葵精油是非常適合的按摩油。
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