被禪定誘惑:現代生活緊張快節奏，大多數人都患有浮躁的通病。所以我們在日常生活中，至少要有幾分鐘的冥想時間，做清塵自靜的訓練，讓心湖中的汙垢沈澱下來，讓我們成長智慧。
善待惡心:我們的心有時是聖賢有時是惡魔，浮沈不定，好壞參半。有了善良，壹切順利；經過壹生的邪念，百萬道屏障打開。所以要保護正念，培養慈悲心和善心。
用自信戰勝懷疑:世界上很多悲劇都是因為懷疑，懷疑朋友的不忠實，懷疑伴侶的不忠實，懷疑親人的不和。疑惑和思念在壹起，就像壹根繩子，很難移動。《大智慧論》說，“佛法如海，唯信可進。”樹立信心，不僅使我們與佛教的真理相對應，也使我們更加寬容地接受世間的壹切，堅定自己的信仰。
以誠相待假心:眾生有各種假心，是因為人和我在意差異和個人好惡。我們必須真誠而實際地生活，沒有差異和平等，以恢復真善美的生活。
寬容對待狹隘的心:我們的心要像大海壹樣，匯聚成百川；要像虛空，包容萬物。只有尊重和寬容的寬廣胸懷才能拯救我們嫉妒和狹隘的心靈。
如果人的壹生只有錢，壹旦沒錢，生活就慘了；如果愛情是生活的重心，壹旦愛情變壞，就會很苦惱。如果妳堅持不懈，妳會被對待和束縛。怎麽才能舒服？不如無心對待世間的假與假，讓自己享受無拘無束的自由。
以永恒的心對待無常的心:佛教說，壹切行為都是無常的，世界是無常的，是變化的。即使心生生死死，只要我們發自內心地許願，造福他人，我們的虛榮心和無盡的願力就沒有盡頭。《華嚴經》說:“當妳第壹次開始時，妳就會開悟。菩薩的心和佛的心壹樣純潔，但要進壹步發展恒心，保持初心，才能圓滿菩提。
以平常心治好奇心:現代人喜歡標新立異，對什麽都好奇，壹些無良分子蠱惑人心，用光怪陸離的異端汙染社會。禪宗說:“平常心就是道。如果妳以平常心生活，妳壹定會體會到“每壹天都是好日子，每壹次都是好日子”的美妙含義。"