在冬天，準媽媽是最害怕感冒的人之壹，因為感冒病毒會在孕早期傷害胚胎。吃藥，怕對肚子裏的寶寶不好；不吃藥，我怕妳身體承受不了。從保健的角度來說，食療是最重要的選擇。
1，孕婦感冒食療
孕婦中的寒型感冒
★癥狀:鼻塞、流鼻涕、輕微流鼻涕。
★治療用藥茶粥:
姜糖茶
生姜3-5片(洗凈切絲)，紅糖5克，500毫升開水沖泡5分鐘，然後趁熱把茶喝了。服用後要用被子蓋好，躺著不動，讓身體微微出汗。
申思湯
將荊芥13g、紫蘇葉7.5g(洗凈)、生姜10g煎煮5min，濾汁去渣，加入紅糖10g攪拌溶解。1天內分次服用。
神仙粥
生姜20克，白米100克同煮，再加入洗凈切碎的蔥白20克，粥快好了，再加入米醋10毫升，稍煮後趁熱服用。服用後，宜蓋好被子，靜臥，使身體微微出汗。
荊芥粥
將荊芥10克、薄荷5克、豆豉5克加水300毫升煎煮，煮沸5分鐘，過濾去渣，與白米飯10克煮沸。壹天兩次熱食。
孕婦風熱感冒
★癥狀:喉嚨發炎，喉嚨痛，不適。
★治療用藥茶粥:
菊花蘆根茶
菊花5克，蘆根10克，用500毫升開水代替茶葉浸泡。
桑菊保吃飲
桑葉、菊花各10克，薄荷、豆豉各5克，蘆根10克，用1000毫升水浸泡10分鐘，常被引用為1天內代替茶葉。
薄菊花粥
薄荷、菊花各10克，桑葉、竹葉各5克。加水煎煮，煮沸5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入100克白米飯煮成粥。每分鐘吃兩次。
發燒的孕婦感冒了。
★治療用藥茶粥
解熱飲料
金銀花15g，薄荷10g，蘆根20g。先將金銀花、蘆根加水300毫升，煮15分鐘，再放入薄荷煮3分鐘，然後濾去藥渣，加入適量冰糖。
出汗黑豆粥
豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三芝5克、黃芩15克、姜3片、蔥2根、白米飯30克。將上述材料放入砂鍋中煮沸，然後煮約5-10分鐘，濾汁去渣，然後加入白米飯，煮成粥。這種粥適合發燒的準媽媽。
專家訪談:由於醫學知識的普及，現在大部分孕婦都非常重視孕期保健，但是整個孕期長達280天，需要註意的事情很多，而且孕婦的情況千差萬別，這就讓很多孕婦不知道具體從哪裏開始。
2.治療孕婦感冒的食譜
孕婦感冒喝雞湯
喝雞湯可以緩解感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有很好的效果。經常喝雞湯還可以增強身體的天然抵抗力，預防感冒。可以用壹只嫩雞肉，洗幹凈，加水，吃的時候在雞湯裏加入調料(花椒，姜，蔥花)。
孕婦感冒吃蘿蔔白菜。
俗話說“常喝蘿蔔白菜湯，不要醫生開。”感冒初期服用效果不錯，平時多吃更有益。
1、蘿蔔白菜湯:用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水炒熟，再放1o ~ 20克紅糖，吃菜喝湯。
2、菜根湯:大白菜根3根，洗凈切片，增加蔥根7根，用白糖炒熱服用。
3.蘿蔔湯:白蘿蔔150g切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁熱服壹杯，半小時後再服壹杯。
感冒孕婦吃生姜
生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用於治療感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。
1、橘皮姜茶:橘皮姜10g各壹粒，加水煎制，飲用時加紅糖10 ~ 20g。
2.姜蒜茶:大蒜、生姜各15g，切片加壹碗水，煎至半碗，飲用時加10 ~ 20g紅糖。
3、姜糖飲:姜片15克，3厘米長蔥白3段，加水50克，煮沸後加入紅糖。
這幾種姜茶需要趁熱服用，然後蓋上被子，微微出汗，最好睡覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
3.孕婦用藥原則。
(1)孕婦應該告訴醫生自己懷孕的時間和末次月經的時間。
(2)任何藥物都應在醫生指導下使用，既不能濫用，也不能非用不可。
(3)對於懷孕3個月以下的準媽媽，如果輕度感冒沒有並發癥，不需要特殊處理，可以選擇板藍根顆粒等純中成藥。並且多喝開水，註意休息，感冒很快就會好的。
(4)必須使用藥物時，應選擇對胎兒無害或影響較小的藥物。
(5)如需長期用藥，應終止妊娠。
(6)禁止服用不明新藥或濫用偏方；禁止使用某些致畸藥物。如果孕婦情況危急，應仔細權衡利弊後再考慮使用。
(7)註意孕周，嚴格控制劑量和持續時間。堅持合理用藥，病情控制後及時停藥。
(8)最好單獨用藥，避免聯合用藥。能用壹種藥物治療的疾病，千萬不要同時用多種藥物治療。
(9)如果感冒伴有高燒，可用泰諾退燒。同時也可以用濕毛巾冷敷，99%酒精浴，起到物理降溫治療的作用。如果白細胞升高，中性分類比例增加，應酌情考慮使用頭孢菌素或阿奇黴素等抗生素。