首先，了解我們的身體，女性和男性生殖器官。了解生殖器官的重要性和功能性，最基本的是了解身體是否正常。
也就是說，在我們想要懷孕之前，首先要檢查身體，女性是否有婦科炎癥和疾病，如果有，及時治療。許多婦科疾病和炎癥會導致不孕和胎兒停止發育。男性精子是否正常，首先排除了受孕的障礙。
二、最佳受孕時間，最佳受孕時間是排卵，也就是我們所說的危險期。月經周期的中間幾天，如28天周期，基本都是在14天排卵，14天前後最好的幾天受孕率高。
第三，保持愉快的心情會使全身舒適，身體的細胞健康快樂。這個時候精子和卵子的質量就好很多，夫妻心情愉快的時候性生活也會更加和諧。女性排卵規律，受孕率也高。比如女性情緒化，波動大，也會影響排卵，排卵會不規律，懷孕的幾率會降低。
第四，加強體育鍛煉，增強免疫力，促進血液循環。
第五，飲食規律，作息正常。飲食方面，每個人的體質不同，準備的食物也不同。正常情況下，飲食均勻就夠了。
六、腎氣，腎氣充足，才能生出健康的寶寶。腎虛分為陰虛和陽虛。如果是腎陰虛，可以吃六味地黃丸，如果是腎陽虛，可以吃金匱腎氣丸。
第七，忌煙酒，避免疲勞，控制情緒，這樣精子和卵子的質量才會好，才會在合理的環境下順利著床。
第八，規律和諧的性生活，房事不宜過度，傷腎氣耗腎精。
第九，女性朋友要註意溫宮排毒。身體過寒過濕，不利於懷孕。註意祛濕散寒，溫宮通絡。艾灸是個不錯的選擇。子宮毒素垃圾太多也會影響懷孕。容易排出有毒垃圾，寶寶在正常狀態下會順產。
第十，同房後不要馬上洗，擡高臀部，讓精液在裏面停留壹會兒。
正常夫婦，壹年累計自然受孕率高達90%，所以壹般不需要助孕。保持愉快的心情，有良好的作息習慣，懷孕只是時間問題。
但對於不孕夫婦來說，不孕壹年以上就可以確診性生活正常。但是有很多原因。
因此，我們需要努力的原因。
1.男性因素。因為工作壓力大，生活節奏紊亂，抽煙喝酒熬夜，暴飲暴食，精子質量和數量低下，有的甚至被診斷為弱精子癥。這時候不僅是要糾正之前的所有因素，還要去生殖男科門診就醫；
2.女性因素。
A.排卵因素，因為各種因素導致排卵障礙，需要醫學幹預監測排卵，指導同房。為了提高效率，可以使用懷孕法等各種備孕app和體溫監測手段，減少往返醫院的時間，提高排卵期的識別度，指導同房。
B.受孕的通道，卵子從卵巢表面排出，在輸卵管傘狀端被拾起，送到輸卵管壺腹，然後精子和卵子結合，送回宮腔著床。如果陰道、子宮頸、子宮腔、輸卵管等精子的通道出現問題，仍然會阻礙受精卵的形成。需要醫學手段檢測是否有器質性問題。
C.孕土，子宮內膜厚度不夠，子宮內膜容受性不好，胚胎不會著床發育。比如子宮內膜薄，子宮內膜息肉等。，需要手術治療，輔助激素治療等。有時候可以通過生物電刺激和機械物理振動療法促進盆腔血液循環，增加懷孕幾率。
D.受孕的肥料，胚胎生長發育的全過程需要各種激素，如雌激素、孕酮、hcg、甲狀腺激素等。如果飲食、睡眠、精神狀態、心理因素、藥物幹預影響了這些激素的分泌，就可能使肥料不足。所以要註意這些調整。
現在社會壓力挺大的，再加上飲食健康問題和個人身體(生理)因素，有什麽方法可以幫助懷孕？
1.放松心態，不要有太大的壓力，保持平常心。
首先，人活著，沒有誰的人生是壹帆風順的，只要努力，就會精彩！凡事樂觀，保持平常心。只要記住:不要放棄這壹秒，下壹秒就會有奇跡，人生難免會跌倒等待。勇敢向上看。陽光總在風雨後！其次，也要增強信心，保持樂觀的心態。比如多做運動，曬日光浴，練瑜伽，散步等.....不要有負面情緒。負面情緒太多，容易胡思亂想，胡思亂想會導致失眠和焦慮。所以，為了以後有壹個健康的寶寶，我們要放松心態，保持平常心。
2.註意飲食，調整身體狀況，保持營養均衡。
1.懷孕前後服用葉酸。葉酸是水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果和動物肝臟中含量豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必需維生素。在孕前壹個月至孕後三個月期間，每天補充0.4毫克葉酸，可以預防大部分胎兒畸形的發生。可以在懷孕前3個月到6個月開始服用。
2.保持均衡的飲食是懷孕的先決條件。如果男性缺鋅，會導致睪酮分泌低下，精子數量減少。因此，男性應多吃富含鋅的食物，如瘦肉、雞肉、海鮮和所有谷物。此外，白領男性長期坐辦公室，很少曬太陽，經常缺鈣和維生素D，這些也有助於提高男性的生育能力，所以今年春天男性要多出門，曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣。
對於女性來說，卵巢是產生卵子和分泌激素的地方，所以要註意卵巢功能的調養，多吃豆類和杏仁。豆類食物含有豐富的植物蛋白和飽和脂肪酸，更重要的是大豆含有天然植物雌激素，對卵巢和內分泌功能有好處，有助於受孕。
3.準確計算，抓住機會
懷孕就像壹個數字遊戲，有時候真的需要精準的計算。壹般壹個卵子只能存活12 ~ 24小時，所以排卵後再發生性行為往往為時已晚，所以計算排卵期是有意義的，這樣妳才能對有時間的性行為有個好的概念。
但不要把排卵看得那麽重，否則排卵時會過於緊張，導致勃起功能障礙。因為卵子和精子在女性體內都有壹定的存活時間，精子到達輸卵管需要壹段時間，所以精子最好早點開始，也就是從排卵前壹周開始，每兩天進行壹次性生活，讓精子提前或按時到達輸卵管與卵子相遇。有報道稱，這種性交方式的妊娠率明顯高於排卵後。
專家建議，排卵期，最好1 ~ 2天性生活壹次。男性睪丸激素分泌和精子活動在早晨特別活躍，早晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，因此更容易懷孕。抓住機會，不要錯過！
希望我的回答能幫到妳，祝妳懷孕成功，早日生下妳的兒子└ (O) ┘
女人懷孕的事實其實很簡單。說白了就是精子和卵子結合，然後遊回子宮建立愛巢。
具體流程是:
1.精子從陰道到達輸卵管的時間最快也不過幾分鐘，壹般需要1-1.5小時。這些到達輸卵管的精子在3天後失去受孕能力。
2.在育齡期，每個月從卵巢排出壹個成熟的卵子，被輸卵管傘捕獲，進入輸卵管。在卵子排出後的24小時內，如果在輸卵管內遇到精子，卵子被壹群精子包圍，只有壹個精子能進入卵子受精。
3.受精卵就是受精卵。受精卵在輸卵管內發育的同時逐漸向子宮腔內移動。約在受精後7-8天可到達子宮腔並植入子宮內膜，不斷從成熟的胎兒體內吸收營養。
根據以上懷孕過程，我們可以分析成功懷孕的條件。
1.懷孕時間:排卵期。
排卵期很容易估計。如果月經周期準確的話，女性的排卵日期壹般在下次月經來潮前14天左右。壹般將**10天包括排卵日的前5天和後4天稱為排卵期。
因為排卵期性交容易受孕，所以排卵期也被稱為易感妊娠或危險期。
2.健康的精子和卵子
精子的活力決定了它最終能否遊到輸卵管與卵子相遇，所以健康的精子很重要。
女性要保證經期正常，這樣才能輸出健康的卵子。
3.健康的陰道、子宮頸和子宮
陰道最重要的功能是精子輸入通道和胎兒輸送通道。所以女性成功受孕預防陰道炎是非常重要的。
子宮頸在陰道和子宮的中間，起著門卡的作用。
(1)排卵期歡迎精子進入子宮。
隨著月經周期的變化，每個月排卵期宮頸都會分泌大量宮頸粘液(即白帶)迎接精子進入子宮。讓精子和卵子在鵲橋成功相遇，然後遊回鵲橋相遇。
(2)子宮頸是胎兒的守護者。
壹旦懷孕成功，子宮頸會牢牢地防備胎兒和子宮的壓力，不到最後壹刻絕不開門。
所以，女性要學會保護自己的子宮頸。雖然宮頸是個啞器官，但他們應該拒絕宮頸疾病。包括宮頸炎癥、宮頸息肉、宮頸尖銳濕疣、宮頸肌瘤和宮頸癌。
想要成功懷孕，就得遠離這些宮頸疾病。因為壹旦宮頸病變，會對精子進入子宮產生較大阻力，嚴重的會不孕。
如果把子宮比作壹片肥沃的土地，如果在育齡期不把孩子生下來，很可能會得肌瘤。上帝派他來生孩子，妳就是不讓他生，自然會鬧。
如果生了寶寶，子宮沒有生出腫瘤，也不要怕，即使寶寶還是生出了腫瘤。小的，不影響月經的可以觀察，讓肌瘤和女性相安無事。
現在因為生活和工作的壓力，很多女性會選擇晚育。建議最好在35歲之前搞定，有可能的話最好盡量在30歲之前生孩子。女孩壹旦過了35歲，就錯過了懷孕的黃金時間，懷孕的幾率明顯降低。35歲女性懷孕的幾率幾乎是25歲女孩的壹半。到了40歲，即使月經正常，能排卵，兩個人身體都很好，懷孕的幾率也只有百分之幾。
孕前檢查必不可少。
如果確定要生寶寶，建議夫妻雙方都去醫院做孕前體檢。
孕前檢查不同於常規檢查，更側重於夫妻雙方的生殖器官健康狀況和激素水平。
女方孕前檢查時間最好在月經幹凈後的3-7天內，最好不要同房。
放松很重要。
很多夫妻身體健康，卻因為緊張的心態而不容易懷孕。對於懷孕這件事，要積極準備，順其自然。因為懷孕成功不是壹次兩次就能做到的，還要看運氣。
想更快懷孕？還想懷孕？怎樣做才能更有幫助？來，讓女司機給妳講講！
想要豐收，首先要有好的種子。備孕前，男女雙方最好遠離煙酒，註意營養均衡，飲食合理，配合適度的體育鍛煉，增強體質。妳要知道，煙酒影響精子和卵子的質量，所以想要更容易懷孕，首先要提高種子的質量，這樣發芽率才能更高！
有了好的種子，土地就會肥沃！如果是原來的月經不規律，那麽最好看看是否有內分泌問題。而且子宮內膜太薄或者太厚都不利於懷孕。宮腔異常，子宮形態異常也會有壹定的影響，所以如果有這些問題，最好提前治療。
既然精子和卵子相遇才能懷孕，那就要有壹條明路。輸卵管不通是很多女性不孕的原因。如果妳已經懷孕很久了，而且之前有過流產史，最好看看輸卵管是否通暢。路壹開，精子就可以暢通無阻了！
可以用排卵試紙或者卵泡監測。每個月的排卵時間可以通過日期計算、排卵試紙、卵泡監測來判斷。這個時候安排加班同房，懷孕的概率會更大！
懷孕壹年多了，對如何助孕有壹些心得。想要順利生下健康寶寶，以下經驗可以借鑒:
1，孕前檢查。很多夫妻多年未能做好懷孕準備主要是因為身體原因。男性不育多為精子異常(無精子癥、精子計數低、活動力弱、精子異常等。)，而女性不孕多為輸卵管阻塞。建議備孕壹年未果的夫妻去醫院做壹個全面的檢查，盡早發現和治療問題。
2.過健康的生活。早睡早起，規律飲食，不喝酒不抽煙，多做運動.....雖然是老生常談，但是很多年輕人還是我行我素。希望妳們這些即將為人父母的家長，能給孩子樹立壹個好榜樣！
3.抓住機會。排卵期是最佳懷孕時期，正常情況是月經周期的中間幾天。如果把握不好，可以記錄體溫或者去醫院做彩超，觀察卵泡發育情況，準確計算，把握時機。
4.順其自然吧。保持自然愉快的心情很重要。不要給自己太大的壓力，這樣不利於懷孕。
5、孕期夥食補貼。很多女性朋友都有宮寒，不利於助孕。當時就是這種情況。我在網上搜了補氣血的飲食譜然後天天泡腳運動。效果還是挺好的！
6.事後註意。同房後不要急著打掃，擡高臀部，讓精液在體內停留壹會兒。
另外，建議孕前三個月服用葉酸，孕期不要盲目服用，因為妳不知道寶寶什麽時候會來，做好壹切準備，期待寶寶的到來！
希望我的回答對妳有用！
懷孕方法壹:女性排卵期性交。
女性在月經前14天開始排卵。如果生理周期長度為24-30天，排卵期約為10-16天。壹般壹個卵子只能存活12-24小時，所以排卵後往往來不及懷孕。精子最長可存活72小時，排卵前三天壹次比較容易懷孕。
懷孕方法二:雄性激素分泌和精子活躍期
男性激素分泌和精子活動在早晨特別活躍，早晨是夫妻雙方精力最旺盛的時候，因此更容易懷孕。
懷孕方法四:必要的營養補充
孕前除了飲食規律，及時補充營養，為懷孕創造良好的條件。
有哪些增加妊娠的方法？
懷孕方法五:適度運動
懷孕前的這段時間，適當規律的體育鍛煉，不僅可以促進女性體內激素的合理分配，保證女性體內激素的平衡，保證精子的順利著床，而且體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，保證精子的質量。
在了解助孕方法之前，我們先了解壹下不孕因素。大致可分為器質性因素、生理性因素和心理性因素。其中，有些因素可以通過改變夫妻生活方式來改善，有些因素則依賴於醫生的幹預。那麽目前有哪些幫助懷孕的方法呢？
我們將分兩種情況介紹。壹種是夫妻雙方都有生育能力。可以關註以下幾個方面:1。保持健康的飲食，吃壹些懷孕的食物，如核桃、蘆筍、雞蛋、南瓜、石榴、三文魚等，提高精子和卵子的質量。2、保持愉快輕松的心情，尤其不要每天帶著焦慮和緊張來計算排卵期，這樣會影響輸卵管的正常運輸功能。3.嘗試兩次性交方法。第壹次性交後，可以間隔半小時到壹小時再做壹次，這樣有助於提高精子在子宮內的濃度。4、性生活不宜過於頻繁，過度頻繁的性生活精子成熟度不夠，會降低懷孕幾率。5.夫妻雙方都要註意隱私處的衛生，少穿緊身衣，因為緊身衣會影響睪丸的局部血液供應，使局部溫度升高，不利於精子成熟。
另壹種情況是從病理學角度幫助懷孕。在這種情況下，最好的辦法就是夫妻雙方都做個檢查，找出病因，積極接受治療。現在的輔助生殖技術也大大增加了懷孕的幾率。包括試管嬰兒、促排卵治療、捐卵等，但這些技術各有利弊，比如促排卵治療，長期食用可能會浪費有限的卵子，甚至會出現月經不調、惡心等副作用。要避免這些弊端，壹定要選擇正規的醫療機構進行治療。
另外，這兩種情況都可以嘗試通過中醫來調理懷孕。近年來，中醫在調理和輔助懷孕方面也有壹定的原創優勢。
答案:醫學碩士，馮海燕。
有什麽幫助懷孕的方法嗎？馬誌糖來了！
對於孕媽媽和孕爸爸來說，了解備孕相關知識，壹方面有助於科學備孕，增加備孕信心，另壹方面也有助於保持良好的心情，緩解備孕壓力。有很多方法可以幫助懷孕。以下是壹些介紹:
1，保持健康的生活方式，提高身體素質。平時拒絕酒精飲料或者壹些碳酸飲料，拒絕香煙(甚至是二手煙)；拒絕過度運動，女性脂肪比例低會導致排卵停止，嚴重的會導致女性喪失懷孕能力。
2、選擇寬松的棉質內衣，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數，不要經常騎自行車，或者做壹些激烈的運動，以免影響精子質量。
3、計算排卵周期，建議排卵期每1-2天性生活壹次。男性精子在清晨特別活躍，早晨是夫妻雙方精力最旺盛的時候，所以早晨更容易懷孕。
4.情侶之間不僅要有性生活，還要註意姿勢的恰當。男女配方可以讓精子更深入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油甚至唾液，這些都有可能殺死精子。
5.打算懷孕的時候，家裏要準備壹張早孕試紙，方便隨時監測。
懷孕不是壹朝壹夕的事。懷孕的父母不要太著急，調整心態。當然，有時候妳需要尋求外界的幫助。如果妳各方面準備充分，3-6個月沒有懷孕，那麽夫妻雙方會有壹個初步的測試，以找到壹些醫療幫助。記住男女雙方壹定要壹起去醫院檢查，不會影響所謂的面子。
我有點不好意思回答這個問題！畢竟.......
顧曉華
蘇寧
蘋果坪，湯
有哪些方法可以幫助妳懷孕？我以前也去過，那就說說我個人的看法吧。壹個人越是想懷孕，越是懷不上。其實沒必要考慮太多。只要兩個人感情好，身心愉快，過正常的性生活，該上班的上班，該做的做，說不定還會無意間懷孕。