膽石癥是我國的常見病,臨床發病率較高。膽石癥患者飲食宜清淡易消化,選擇多種水果。
火龍果;火龍果
它含有大量的果肉纖維、豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。常吃火龍果可以降血壓、降血脂、潤肺、排毒、美容、明目,對便秘、糖尿病有輔助治療作用。
而且低熱量高纖維的火龍果也是減肥美容的理想食品。膽結石的人可以適量吃火龍果。
蘋果
蘋果樹富含微量元素,能使皮膚紅潤有光澤。含有豐富的粗纖維,能促進腸胃蠕動,幫助人體順利排出廢物。
蘋果還可以降低血液中膽固醇的含量,增加膽汁的分泌,避免膽固醇在膽汁中沈澱形成膽結石,對膽結石患者有益。
檸檬
檸檬也是膽結石患者的好水果。結果表明,檸檬具有凈化肝臟、控制膽汁分泌、減少有害物質形成的作用。
如果有膽結石,可以多吃檸檬,可以溶解膽結石,但最好不要吃檸檬,因為酸度太大會引起腸胃不適。
橙子和橘子
柑橘含有豐富的維生素,維生素C就是其中之壹,可以預防膽結石,促進膽汁排泄。但要註意不要吃太多細菌,否則容易上火,對疾病的恢復也不是壞事。