關於祛痘的最佳方案，特別推薦以下藥膳祛痘方法:
1.海帶綠豆清湯
取海帶30g，生地18g，綠豆100g，陳皮3g，瘦豬肉100g。海帶洗凈，浸泡在發切絲中。豬肉、陳皮洗凈切絲。將它們與生地和綠豆壹起放入砂鍋中。加入壹些水，燉2個小時。加入少許鹽即可食用。該藥膳具有清熱解毒、涼血養陰的功效，可用於治療復發性痤瘡。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半片，粳米60克。將前四味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁和粳米煮粥，每日1劑，服用15天為1個療程。該藥膳具有活血化瘀、清熱解毒的功效，適用於痤瘡癥狀較重的患者。
3.枇杷葉菊花薏米粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前兩味藥用3碗水煎至2碗，去渣，加入適量薏苡仁、粳米、水。每天服用1劑量的粥，連續服用10天為壹個療程。該藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅的功效，適用於初發痤瘡患者。
4.黑豆益母草粥
取黑豆100g，益母草50g，蘇木9g，桃仁9g，粳米150g。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加適量水，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁、黑豆加適量水，粳米加水煮粥。粥爛了，加少許紅糖，早中晚各服1小碗，隔天服1劑。該藥膳具有活血化瘀、補腎止痛的功效，適用於血瘀型痤瘡患者。
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