1，改善手腳冰涼
手腳冰涼的原因是因為手腳的氣血運行不暢，身體的氣血沒有充分供給手腳。用生姜泡腳可以改善血液循環，對促進血液循環有好處，還可以改善手腳冰涼。
2.治療感冒
生姜本身就有很好的祛寒作用。感冒的時候可以把生姜泡在水裏，也可以幫助身體祛寒。用姜水泡腳有助於散寒，治療感冒；如果不感冒，也可以選擇用生姜泡腳，可以提高身體抵抗力，對預防感冒有好處。
3.治療腳氣
用姜水泡腳可以治療腳氣，需要加鹽和醋壹起泡腳，可以有效殺滅病毒，抑制細菌。尤其是腳臭的人，用生姜和鹽水泡腳。堅持壹段時間後，妳會發現妳的腳氣消失了，還可以抗菌。
4.治療風濕病
生姜有散寒解表的作用。風濕病患者不妨試試每晚用姜水泡腳半小時，不僅能很好地緩解癥狀，還能有效緩解關節炎的問題，對風濕性疾病的預防有很好的保健作用。
生姜泡腳的壹些好處都是上面介紹的。以上保健功效大家都需要知道。用生姜泡腳可以治療感冒，有利於抗風濕，還可以治療腳氣，有利於調理新陳代謝，促進血液循環，改善手腳冰涼。妳不妨試試。